1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

Recent Content by japen

  1. japen
    Post

    تمرين

    المقصود بالبقس أي القبضة والذي أريد توضيحة هو الشخص الذي يناسبة التمرين:nosweat:
    Post by: japen, Oct 8, 2009 in forum: فن الووشو - كونفو Wushu - Kung fu
  2. japen
    Post

    أخطر حركاااات الجودو

    شكرا جميعا:nosweat:
    Post by: japen, Oct 7, 2009 in forum: فن الجودو Judo
  3. japen
    Thread

    تمرين

    بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين هذا تمرين مفيد...
    Thread by: japen, Oct 7, 2009, 4 replies, in forum: فن الووشو - كونفو Wushu - Kung fu
  4. japen
    Thread

    قبضة الأكيدو

    بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين ياأخوان عندي طلب...
    Thread by: japen, Sep 28, 2009, 2 replies, in forum: فن الآيكيدو Aikido
  5. japen
    Post

    جيت كون دو كيفيه تقويه القبضه

    شكرا جزيلا وأثابك الله على موضوعك المميز الجميل:clap:
    Post by: japen, Sep 26, 2009 in forum: فن الووشو - كونفو Wushu - Kung fu
  6. japen
    Post

    عاجل

    شكرا ولاكن الصدات قليلة
    Post by: japen, Sep 26, 2009 in forum: فن الووشو - كونفو Wushu - Kung fu
  7. japen
    Post

    أخطر ضربة في الكارتية

    أشكركم جميعا على التفاعل:bye1:
    Post by: japen, Sep 26, 2009 in forum: فن الكاراتيه Karate
  8. japen
    Post

    تمارين للقفز العالي ( عاجل )

    الي أعرفة و ضع كفرات تدريجيا ثم محاولة الخروج منها أو داخل حفرة:bye1:
    Post by: japen, Sep 23, 2009 in forum: فن الووشو - كونفو Wushu - Kung fu
  9. japen
    Post

    عاجل

    اللكمات المستقيمة والدائرية تكفون للأهمية:fish:
    Post by: japen, Sep 23, 2009 in forum: فن الووشو - كونفو Wushu - Kung fu
  10. japen
    Post

    درس قتالى اتمى يعجبكم

    شكرا وجزاك الله كل خير:bye1:
    Post by: japen, Sep 23, 2009 in forum: فن الووشو - كونفو Wushu - Kung fu
  11. japen
    Thread

    عاجل

    بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين حركات الدفاع ضد...
    Thread by: japen, Sep 9, 2009, 6 replies, in forum: فن الووشو - كونفو Wushu - Kung fu
  12. japen
    Post

    كيف تقضي على اي مزعج في ثواني

    ألف شكر وتقدير:bye1:
    Post by: japen, Sep 9, 2009 in forum: فن الكاراتيه Karate