1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

Recent Content by ابوزهير

  1. ابوزهير
    Post

    اسطوانة اللياقه البدنيه للرياضات القتاليه :: Fitness for Martial Arts

    يسلمواااااااااااااااااااا يا غالي ويعطيك الف عافيه على جهودك دمت بخير
    Post by: ابوزهير, Sep 2, 2009 in forum: التمارين والبرامج التدريبية
  2. ابوزهير
    Post

    تمارين لاستخراج الطاقة الداخلية

    شكرااااااااااااااااااااا كابتن يعطيك الف عافيه على هالمعلومات القيمه
    Post by: ابوزهير, Aug 31, 2009 in forum: الطاقة والقوة الداخلية