1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

كيف أجعل عضلات الصدر أقوى و شكلها أفضل ؟؟

Discussion in 'التمارين والبرامج التدريبية' started by Hice, Jul 13, 2011.

  1. Hice

    Hice عضو جديد

    كيف أجعل عضلات الصدر أقوى و شكلها أفضل ؟؟
    التمارين و كيفية أدائها ؟!
    و أمثلة إذا أمكن ؟

    شكرا :)
     
    Hice, Jul 13, 2011
    #1
  2. kawazaki

    kawazaki مشرف عام

    kawazaki, Jul 14, 2011
    #2
  3. Haitham sadoon

    Haitham sadoon مشرف

    مشكور اخي العزيز محمد امين
     
    Haitham sadoon, Jul 14, 2011
    #3
    kawazaki likes this.

Share This Page