الكاتا الأولى ( هيان شودان ) - أداء ، شرح ، و تطبيق - الشيهان مهنا النجار

بسم الله الرحمن الرحيم ​

فيديو اليوم أقدمه لكم وهو تطبيق الكاتا الأولى من كراتيه الشوتوكان ، يؤدي الكاتا ويطبقها فريق أكاديمية التوازن للكراتيه - فلسطين بقيادة المدرب الشيهان مهنا النجار.
يحتوي الفيديو على :

• أداء الكاتا السريع - الشيهان مهنا النجار
• أداء الكاتا البطيء - الشيهان مهنا النجار
• شرح مقاطع الكاتا كاملة - الشيهان مهنا النجار
• تطبيق الكاتا كاملة - الشيهان مهنا النجار وفريق الأكاديمية
• تطبيق كل مقطع من مقاطع الكاتا على حدى - الشيهان مهنا النجار وفريق الأكاديمية

تفضلوا بالمشاهدة :



https://www.youtube.com/watch?v=8rJc87Y48TI

* أرجو أن ينال الفيديو إعجابكم ، ولا تنسونا من إبداء آرائكم وصالح دعائكم .
* اذا أردت نقل الموضوع فاذكر المصدر وهو هذا المنتدى واذا اردت نقل الفيديو فانقله كما هو بدون أي تعديلات.

الكاتب : حذيفة ماضي / لاعب ومدرب كراتيه شوتوكان - أكاديمية التوازن للكراتيه - فلسطين

 

رائع جدا يا كابتن.

 

تحياتي الحارة ، شكراً لمرورك أخي ،،