1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

ساندا تمرين لسرعة رد الفعل

Discussion in 'فن الووشو - كونفو Wushu - Kung fu' started by ماهرالاسدي, Jun 24, 2009.

  1. ماهرالاسدي

    ماهرالاسدي عضو جديد

    زميلك يحمل بيديه زوج من القفازات مثلا - كل واحد منهما بيد و الاخر بيده الاخرى و اتجاه كفيه للاسفل اي عندما يفتح يديه يسقط القفازان على الارض- وانت واقف امامه و يديك موازيا ليديه - ويقوم زميلك بفتح يده اليمين او اليسار حسب رغبته ليسقط احد القفازين عالارض وانت عليك امساك القفاز الساقط في الهواء قبل ان يصل الارض- وبذلك سيكون لك رد فعل قوي وادراك قوي ايضا لانك لا تعلم اي القفازين سيسقط وان نظرك سيقع على القفاز الذي بدا بالسقوط وتسرع لتمسك به قبل ان يصل الارض
     
    ماهرالاسدي, Jun 24, 2009
    #1
  2. محمد عبد الله العنزي

    محمد عبد الله العنزي عضو جديد

    تمرين ممتاز
    شكرا كوتش ماهر
     
    محمد عبد الله العنزي, Jun 24, 2009
    #2
  3. Haitham sadoon

    Haitham sadoon مشرف

    مشكور اخي العزيز
     
    Haitham sadoon, Jun 24, 2009
    #3
  4. اليمان

    اليمان عضو جديد

    شكرا
     
    اليمان, Jun 25, 2009
    #4
  5. أبوأحمد

    أبوأحمد عضو جديد

    شكرا
     
    أبوأحمد, Jun 26, 2009
    #5
  6. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    ياريت التوضيح بالصور كوتش ماهر
    مشكوووووور
     
    mohamedali, Jun 28, 2009
    #6
  7. محمود رشاد

    محمود رشاد عضو جديد

    شكرا يا صديقى
     
    محمود رشاد, Sep 8, 2009
    #7
  8. sanshou dragon

    sanshou dragon عضو جديد

    coooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooool
    :clap:
     
    sanshou dragon, Sep 26, 2009
    #8
  9. لغز التنين

    لغز التنين عضو جديد

    شكرا على التمرين
     
    لغز التنين, Oct 2, 2009
    #9
  10. samoo2010

    samoo2010 عضو جديد

    thnxxxxxxxxxxxxxxxxxx
     
    samoo2010, Oct 11, 2009
    #10
  11. samoo2010

    samoo2010 عضو جديد

    tnxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
     
    samoo2010, Oct 11, 2009
    #11
  12. رفيق

    رفيق عضو

    شكرا على التمرين الرائع:icon30:
     
    رفيق, Oct 11, 2009
    #12
  13. de la vega

    de la vega عضو جديد

    مشكوووووووووور
     
    de la vega, Dec 30, 2010
    #13

Share This Page