مشروب رمضاني مهم للجسم

كل عام وانتم بخير ...
مع ظهور رمضان تظهر بعض الماكولات و المشروبات الخاص بها الشهر ومن هذه المشروبات مشروب (( قمر الدين )) الي راح اشرح فوائدة كاعصير .

قمر الدين : هو عبارة عن مشمش مجفف .. ويعتبر عصيره كامشروب شعبي في اغلب الدول العربية..
ويحتوي عصير قمر الدين على فيتامينات pp, c,b, a ومواد سكرية ومادة مشابهة للكاروتين ومواد دهنية ونشوية ومعادن مثل الفوسفور والمغنيسوم والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والصوديوم والكبريت والمنجنيز.
ومن فوائد قمر الدين هي :
1- يفيد في علاج الاسهال والطمث وسوء الهضم وكذلك زيادة حموضة الدم والضعف العام.
2- يفيد قمر الدين للعطش وفي تنظيم عمل الامعاء ومن الافضل شرب شراب قمر الدين قبل الأكل.
3- يقوي شراب قمر الدين الاعصاب ويفتح الشهية ويقوي الخلايا النسيجية ويزيد من مناعة الجسم ويرطب وينظف الامعاء.
4- يهدئ الاعصاب, كما يزيل الأرق.
5- ينشط نمو الأطفال.

وانشاء الله تعم الاستفادة .. ولا تنسونا بالدعا في هذا الشهر الفضبل .​

 

مشكور

 

مشكور اخي العزيز

 

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

 

اشكرك اخي

 

تمام بس ايه فيتامين pp ده

 

مشكور يا اخواني واخواتي على المرور

 

Vitamin B5 (Nicotine acid) or vitamin PP​

فيتامينpp :- هي عبارة عن فيتامين B5 (حامض النيكوتين) ولهذا الفيتامين تأثير كبير في شفاء أمراض المعدة وفي مكافحة حب الشباب وفي الشفاء من الإصابة بالربو وتشقق اليدين والقدمين. والتهاب القولون .
ومن أعراض نقصه في الجسم:-
1-انعدام الشهية للطعام.
2- احمرار اللسان.
3- تشقق الشفتين.
4- جفاف البلعوم.
5- قيء واسهال.
يمكن الحصول على هذا الفيتامين من البيض ـ اللحم ـ الخبز الأسمر ـ العدس ـ الفاصوليا ـ الملفوف ـ الجزر ـ الملوخية ـ التمر- مشمش مجفف
وانشاء الله اتكون فهمت وعرفت معلومه جديده .

 

هههه انا عارف b5 \ nicotinic acid بس اسم pp اول مره اسمعه شكرا علي المعلومات

 

العفو .. وشكرا على المرور

 

مشكور اخوي على المعلووومه ...

 

العفو