الاجراءات الوقائية لتلافي الاصابات

الإجراءات الوقائية لتلافي الإصابات الرياضية :


أكد كلاً من " كلافس وليون Klafs & Lyon " ( 1978 ) ، " مختار سالم " ( 1987 ) أن الإجراءات الوقائية التي يجب إتباعها لتلافي حدوث الإصابات الرياضية تعتمد على :
- رعاية اللاعب اجتماعياً ونفسياً داخل وخارج النادي وتوفير الغذاء المتكامل والمسكن الملائم .
- أن يكون اللاعب مهيئاً تماماً بدنياً وعقلياً ونفسياً قبل وأثناء مزاولة التدريب أو المنافسة .
- استخدام التدريب المنطقي الذي لا يسمح بزيادة الجهد والتوتر ومزاولته بالقدر المطلوب في الساعات المحددة تحت إشراف المدرب باتباع أحدث الأساليب العلمية لوضع البرامج التدريبية
- أن تكون اللعبة مناسبة لتكوين اللاعب الجسماني.
- توفير مدربين مؤهلين وأطباء متخصصين

 

مشكور

 

مشكور اخي شاولين على الموضوع المفيد

 

شكرا