1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

تمرين لزيادة معدل الطاقة

Discussion in 'الطاقة والقوة الداخلية' started by killua, Nov 15, 2009.

  1. killua

    killua عضو جديد

    • جرب قضاء بعض الوقت في مكان غني بالأوكسجين(المنتزه), وتنفس بعمق مع الخطو خطوتين إلى الأمام, ثم الزفير. كرر التمرين لمرات عديدة وعود إلى بيتك محمل بالطاقة و النشاط.

    • لزيادة معدل الطاقة عند اللزوم. ضع طرف لسانك (أو كما يسميه الصينيون ((ين)) yan ) باتجاه سطح الفم مباشرة خلف أسنانك الأمامية (يانجyang ) بربط ((الين)) ب ((اليانج)) تتجدد طاقتك بوضوح.
     
    killua, Nov 15, 2009
    #1
  2. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك
     
    mohamedali, Nov 15, 2009
    #2
  3. killua

    killua عضو جديد

    لا شكر على الواجب
     
    killua, Nov 15, 2009
    #3
  4. Haitham sadoon

    Haitham sadoon مشرف

    مشكور اخي العزيز جزيت خيرا
     
    Haitham sadoon, Nov 15, 2009
    #4
  5. killua

    killua عضو جديد

    عفوا
     
    killua, Nov 16, 2009
    #5
  6. مقاتل ال(كي)

    مقاتل ال(كي) عضو جديد

    مشكووووووووور:cupidarrow:
     
    مقاتل ال(كي), Nov 20, 2009
    #6
  7. killua

    killua عضو جديد

    العفو
     
    killua, Nov 27, 2009
    #7
  8. فاتك

    فاتك عضو جديد

    شكرا وجزاك الله خير الجزاءوإلي الأمام
     
    فاتك, Dec 3, 2009
    #8
  9. killua

    killua عضو جديد

    شكرا :bye1::bye1::bye1::bye1:
     
    killua, Dec 4, 2009
    #9
  10. A.E.M

    A.E.M عضو جديد

    شكراً على المعلومة المفيدة
     
    A.E.M, Dec 6, 2009
    #10
  11. gbl999

    gbl999 عضو جديد

    شكرا يا بطل على هذه المعلومه
     
    gbl999, Dec 6, 2009
    #11
  12. killua

    killua عضو جديد

    العفو
     
    killua, Dec 11, 2009
    #12
  13. ghooost

    ghooost عضو جديد

    مشكور اخوي يعطيك العافيه...
     
    ghooost, Dec 12, 2009
    #13
  14. killua

    killua عضو جديد

    شكرا :blush-anim-cl::blush-anim-cl:
     
    killua, Dec 12, 2009
    #14

Share This Page