كل شيء عن مرض حموضة المعدة

مصطفى ابراهيم

مضغ العلك أفضل الطرق لتفاديها
تستلقي على مقعدك المفضل، بعد ان تكون قد استمتعت بوجبة دسمة، لكن فجأة ينتابك احساس بالم شديد في الصدر يصل احيانا الى درجة الاحساس بان نارا تشتعل في منطقة المريء.


انها الحموضة بلا شك، وهي حالة شائعة جداً، ولا تستحق القلق، الا ان بعض الاشخاص يعانون منها بشكل دائم، وقد تتحول الى مشكلة جدية تتطلب علاجا طبيا والحموضة تعد من بين اهم اعراض مرض الارتداد المعدي المتمثل بارتداد حمض المعدة او عصارتها الى المريء متسببة بتهيج المريء.
عندما نبتلع الطعام تقوم عضلات المريء من خلال حركة دائرية بدفع الطعام والشراب الى المعدة، ثم يغلق الصمام (فتحة الفؤاد) الذي يتحكم بحركة تمرير الطعام الى المريء ومنه والى المعدة ولايسمح بعودته الى المريء بعد ذلك فاذا كان الصمام ضعيفا فان عصارة المعدة سوف تتمكن من العودة الى المريء للاعلى مسببة الحرقة والازعاج وتزداد الحالة سوءا وقت الانحناء او الاستلقاء.
ان عودة عصارة المعدة الحمضية المتكررة الى المريء تهيج بطانة المريء وتسبب التهابه، وبمرور الوقت يسبب هذا الالتهاب تآكل المريء، وينتج عنه نزيف او تضيق المريء وصعوبة في البلع وحتى مشاكل في التنفس وكما نعلم فان المعدة احد اجزاء الجهاز الهضمي وهي عبارة عن عضو عضلي اجوف يشبه ثمرة الكمثرى في الشكل وتصل بين المريء والامعاء ويبلغ طول المعدة 25 سم وعرضها 12 سم ويتألف جدارها من3 طبقات عضلية لها نهايتان نهاية علوية تسمى فتحة الفؤاد تصل بينها ويبن المريء ونهاية سفلية تسمى فتحة الفؤاد تصل بينها وبين الامعاء وهي اجزاء (فتحة الفؤاد ـ فتحة البواب ـ القاع ـ الجسم ـ الجيب).
وحموضة المعدة من اكثر الامراض المزعجة التي يشتكي منها الناس حيث يصل الامر بالبعض الى الذهاب لاكثر من طبيب او مستشفى وتناول العديد من الادوية والمستحضرات لانهاء هذه المعاناة.
أسباب حموضة المعدة
ولعل من ابرز السباب الحموضة زيادة افراز حمض الهيدر وكلوريك من المعدة اما لسبب مرضي مثل مرض زولينجر الذي يؤدي الى زيادة افراز الحمض بصورة متواصلة ما يؤدي للاصابة بالقرحة او بسبب اختلال عملية معادلة الحمض داخل المعدة لنقص بعض الانزيمات او بسبب عدم انتظام عملية الاكل اما بالاكل المتواصل (مكسرات حلويات) او شرب (القهوة، الشاي) ما يؤدي الى افراز الحمض بصورة متواصلة طوال اليوم او بسبب التدخين.
ومما يزيد المعاناة في بعض الاحيان وجود ضعف في عضلة الاغلاق اسفل المريء ما يؤدي الى ارتجاع الحمض الموجود في المعدة الى المريء وبالتالي الشعور بآلام حادة جدا خصوصا عند الاستلقاء على الظهر.
الشيء الذي ينتج عنه آلام وحرقان في المنطقة السفلية من الصدر، وعندما تكون كميات العصارة المرتجعة كبيرة ومتكررة على مدى فترة طويلة من الزمن تبدأ بطانة المريء بالاتهابات المزمنة.
وعادة يشعر المريض بحرقة في المنطقة السفلية من الصدر ولكن في بعض الاحيان يشعر المريض باعراض اخرى اهمها مرارة في الطعم او صعوبة في البلع او تغيير في نبرة الصوت او ربو متكرر أو ضيق في التنفس او آلام في الصدر شبيهة بالذبحة الصدرية او التهابات متكررة في الحنجرة والقصبات الهوائية.
عوامل تسبب الحموضة
بعض انواع الاطعمة مثل: الدهون، الاطعمة المبهرة، الشوكولاته، القهوة، البصل، صلصة البندورة، المشروبات الغازية، والنعناع.
كذلك الوجبات الكبيرة والاستلقاء مباشرة بعد الطعام وبعض انواع الادوية مثل المسكنات، الكالسيوم، لارتفاع ضغط الدم وايضا التدخين والكحول.
وهناك عوامل تسبب عسر الهضم وزيادة احتمالات الحموضة..
*السمنة: تشكل زيادة الوزن ضغطا على المعدة والحجاب الحاجز (العضلة الكبيرة التي تفصل الصدر عن البطن)، هذا الضغط يؤدي لفتح الصمام والسماح لعصارة المعدة بالارتداد داخل المريء.
* تناول وجبات ضخمة او غنية بالدهون يؤدي الى النتيجة نفسها.
* يبرز احيانا جزء من المعدة داخل الصدر فاذا كان هذا البروز كبيرا فانه يزيد الحموضة سوءا لانه يسبب اضعاف فتحة المعدة اكثر.
* الحمل: يزيد الحمل من الضغط على المعدة، كما ان زيادة افراز هرمون البروجستيرون اثناء الحمل يسبب ارتخاء بعض العضلات ومنها فتحة المعدة.
*الازما: لا توجد علاقة مؤكدة بين الازما والحرقة الا ان السعال وصعوبة التنفس الناتج عنها يؤدي الى زيادة الضغط على الصدر والبطن محفزا عودة الطعام من المعدة الى المريء مسببا الحموضة ويمكن لبعض انواع ادوية الازما والتي توسع مجرى التنفس اضعاف صمام المعدة وبالتالي يحصل ارتداد افرازات المعدة ويمكن ان يسبب ارتداد عصارة المعدة زيادة اعراض الازما سوءا فقد يسبب استنشاق كمية صغيرة من عصارة المعدة من المريء والحنجرة تلفا للشعب الهوائية في الرئتين.
الوقاية من حموضة المعدة
لايمكن تفادي هذا المرض او تجنبه بسنبة 100 بالمئة ولكن تخفيف حدة الاعراض والوقاية منها هي العلاج الاكيد
فللوقاية من حموضة المعدة اتباع عدة خطوات منها..
ـ تجنب تناول الاطعمة التالية: الاطعمة الدسمة ـ الاطعمة الحارة ـ الشيكولاته ـ المشروبات الحمضية ـ القهوة ـ الكحوليات.
الحرص على الاعتدال في الاكل خلال اليوم وذلك بتوزيع الوجبات الى ثلاث فترات رئيسة مع الحرص على تنوع الغذاء في كل وجبة في الايام العادية اما في شهر رمضان فيجب تقسيم الفطور الى مراحل وعدم اكله دفعة واحدة وقضم الاطعمة بمقدار ضئيل والمضغ جيدا لها.
والحرص على عدم الاكثار من الاكل بين الوجبات الرئيسة حتى لايحدث افراط في افراز الحمض طوال اليوم وكذلك عدم تناول كميات كبيرة من السوائل اثناء تناول الوجبات ولكن فيما بين الوجبات.
ـ يجب الاعتدال في شرب القهوة والشاي والمشروبات الغازية التي تؤدي الى افراز الحمض بصورة كبيرة والحرص على تناول الخضراوات الطازجة مثل الطماطمة والخيار والفواكه معتدلة الحموضة مثل التفاح وذلك لمعادلة الحمض داخل المعدة.
عدم النوم بعد تناول الطعام مباشرة
ـ النوم على وسادات عالية ورفع الرأس لان الجاذبية تعمل على منع ارتجاع حامض المعدة الى الاتجاه العسكي.
ـ الحرص على عدم الاكل او الشرب قبل النوم بساعتين على الاقل حتى لا يؤدي افراز الحمض الى الارتجاع اثناء النوم حيث يكون الانسان مستلقيا اما على ظهره او جانبه كذلك ينصح بمضغ العلك فهو من بين افضل الطرق لتفادي الحموضة حيث يعمل على تغليف المريء باللعاب وحمايته من الحمض المعدي ولكن ينصح بعدم الاكثار من مضغ العلك لانه قد يسبب الغازات والاسهال وبخاصة العلك بنكهة النعناع.
ـ التوقف عن التدخين الذي يعيق افراز اللعاب ويحث المعدة على افراز الحمض كما انه يرخي العضلة الواقية (الصمام) التي تصل المريء بالمعدة.
واللجـوء الـى الادويـة المضـادة للحموضة بعد استشارة الطبيب فهي تحتوي على الماغنيسيوم والكالسيوم التي تعطي احساسا بالراحة لكن مع اخذ الحذر ان معظم هذه الادوية عالية في نسبة الصوديوم.
ختاما يجب ان نعلم بان حموضة المعدة عبارة عن عارض مرضي، وليس مرضا في حد ذاته ابرز اعراضه تتمثل بانتفاخ المعدة وشعور بالتخمة والم بالمعدة او المريء لذا ينبغي معرفة الاسباب واذا تكررت الحالة اكثر من مرتين يجب مراجعة الطبيب.

 

:clap:

 

بارك الله فيثك استاذ هيثم سعدون

 

مشكور مرورك الجميل استاذ وسيم الحربي

 

مشكور مرورك الجميل استاذ محمد عبد الله

 

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك

 

مشكور مرورك الجميل استاذ محمد عبد الوهاب

 

مشكوووووووووووووور:clap:

 

مشكور مرورك الجميل اخي العزيز