الطب الأخضر( موضوع هام جدا )الجزء الثانى

الينسون(Anise)
​

الينسون غني بمادة الأنيثول ذات الثأثير الشبيه بهرمون الأستروجين
الإستخدام:
1)تستخدم لتحسين الدورة الشهرية وتسهيل عملية الولادة وكمدر للبن( حيث يزيد في فعالية القنوات اللبنية ويزيد من المستوى المائي في الدم مما يكثر من كمية اللبن ويسهل عملية ادراره),
2)زيادة الرغبة الجنسية عند النساء( وذلك لوجود الإستروجين النباتي المسمى phytoestrogens.) وهي من المنشطات للرغبة النسائية وتصنع من مشروب الينسون حيث يضاف ملعقة من مسحوق اليانسون الى كوب من الماء المغلي ويشرب مساء.
3)كما يستخدم كمنعش للفم وإذهاب رائحته السيئة ( يشرب او تنقع أوراقه وتستخدم كغرغرة وغسول للفم).
4)يستعمل ايضا لعسر الهضم العصبي وتطبل البطن , ومغص الأطفال والسعال (الجاف والمصحوب ببلغم)
5)كوب ينسون مغلي يومياً يقي أنفلونزا الخنازير أكد الدكتور سعيد شلبي أستاذ الباطنة والكبد بالمركز القومي للبحوث بالقاهرة وعضو جمعية الماكروبيوتيك العالمية بإيطاليا، أن تناول كوب من الينسون المغلي يومياً قبل الخروج من المنزل يقي الإنسان من الإصابة بمرض أنفلونزا الخنازير، حيث إن عقار "التاميفلو" المستخدم حاليا في علاج المرض مستخرج من الينسون.
وقال الدكتور سعيد شلبي، إن تناول كوب الينسون يمنح الجسم جرعة وقائية مركزة من هذا العقار يوميا وبأقل الأثمان، مشيرا إلى أن نظريات علم الماكروبيوتيك (علم الحياة.. دواء وغذاء وأسلوب حياة) في مجال الوقاية والعلاج من الأمراض المختلفة تعتمد على ضبط تركيز أيون الهيدروجين في الدم بحيث يوفر بيئة غير مناسبة لتكاثر الكائنات الحية المسببة للأمراض
ملاحظة:
بمقادير قوية ودائمة يصيح اليانسون مخدرا , يبطيء الدورة الدموية ويؤدي الى ارتخاء عضلي و الى احتقان المخ
=======================
عرق السوس

------------------------------------

عرق السوس Licorice
الإسم العلمي: Glycyrrhiza glabra​

العرقسوس في الطب القديم
ولقد عرف القدماء المصريون والرومان والعرب هذا النبات وورد وصفه في كثير من المراجع القديمة، وأن منقوعه المخمر يفيد في حالات القيء والتهيج المعدي. وهذا النبات له قيمة علاجية عالية لدى المصريين منذ قديمالأزل، وكان يطلق عليه " شفا وخمير يا عرقسوس " لما له من تأثير شافي للعديد منأمراض الجهاز الهضمي، فهو فعالٌ جداً في علاج حالات قرحة المعدة، وقد أثبتتالأبحاث الحديثة أن العرقسوس يحتوي على مادة الجلسرين Glycerrhizin والمشتقمنها مادة كاربن أوكسالون Carbenoxolene التي تساعد علي التئام قرحة المعدةوالأمعاء . وعرفت جذور نبتة العرقسوس منذ أكثر من أربعة ألاف سنة عند البابليين كعنصرمقوي للجسم و مناعته, وقد عرفه المصريون القدماء وأعدوا العصير من جذوره, و قد وجدتجذور العرقسوس في قبر الملك توت عنخ أمون الذي تم أكتشافه في عام 1923. فقد كانالأطباء المصريون القدماء يخلطونه بالأدوية المرة لأخفاء طعم مرارتها وكانوايعالجون به أمراض الكبد و الأمعاء . و كان الطبيب اليوناني ثيوكريتوس يعالج بهالسعال الجاف والربو والعطش الشديد.
---------------

يحتوي عرق السوس على عدة مركبات كيميائية أشهرها الجلسيريزين (glycrrhizin)
يعتبر عرق السوس مضادا للاكتئاب حيث يثبط المونو آمين أوكسيديز(MAO) وهي المركبات ذات التأثير القوي على الاكتئاب.
كما يعالج عرق السوس بنطاق واسع أمراض الجهاز التنفسي كاحتقان الحلق واللوزتين والتهابات الحلق والحنجره والالتهاب الشعبي والربو والالتهاب الرئوي وأعراض البرد والأنفلونزا ويعالج انتفاخ فصوص الرئة ( الأمفيزيما) ويعالج التهابات الكيس المفصلي والتهابات الأوتار و الأربطة والغشاء المحيط بالعظم’ لأنه يحتوي على الماغنيزيوم المفيد للعظام والأسنان فهو أيضا يستخدم لألتهابات اللثة والأسنان ويعالج التسوس , به مادة حلوة المذاق ولكنها لا تسبب تسوسا أو تجويفات بالأسنان ولا رائحة كريهة بالفم ومادة الجلسيريزين هذه ماده مثبطة لنمو الفيروسات, وتستخدم في علاج الالتهاب الكبدي ومرض الإيدز
كما يعالج حالات السل ( الدرن) ويساعد المدخنين على الاقلاع عن التدخين ويساعد على الانتعاش ويستخدم في علاج تضخم البروستات إذ يحتوي على مواد تمنع تحول هرمون التستوستيرون الى دايهيدروتستوستيرون (DHT) ويعالج اعراض الحموضه والقرحة وحرقة الفؤاد والارتجاع المرئي ويقلل من مستوى الأستروجين عند زيادته لذا يستخدم في حالات سن اليأس. ويستعمل في علاج القرح الموجودة بالفم أو القرح الجلدية كما يعالج بعض الأمراض الجلدية الأخرى إذ يستخدم موضعيا حيث يعالج الصدفية والثآليل ( السنط) ويحتوي على مركب يؤثر على التستوستيرون المهدرج (DHT) فيستخدم لحالات الصلع المتسبب فيها تغير الأندروجينات (Androgens)
ويمكن استخدام عرق السوس أيضا في علاج العدوى الفطرية كالقدم الرياضي والكنديدا والتينيا وعلاج قشر الرأس والالتهاب الدهني لفروة الرأس والقوباء المنطقية كما يعالج النقرس وهو منشط للغدد الكظرية ويعمل كمنشط جنسي ويؤدي الى إفراز الكورتيزون الطبيعي مما يعالج الالتهابات المختلفة, تستخدم جذوره في عمل شراب حلو المذاق كما تستحلب الجذور الطازجه بالفم أو يعمل من لبخه بضرب الجذور الطازجة بالخلاط واستعمال الناتج.
ملحوظه:
الاستعمال المفرط يؤدي الى احتباس الصوديوم والبوتاسيوم مع الدم مما يعمل على رفع الضغط كما انه يسبب الإحساس بالكسل والإجهاد.​

لا يستعمل مع الكلاريتين, الكينيدين(quinidine) والأستيرويدات ( prednisone) الموضعية والفمويه ولا يؤخذ مع ادوية مثل Aldactone و المدرات وادوية تخفيض الضغط
لا تستعمل العرق سوس اذا انت تعاني من ضغط مرتفع للدم او نبضات قلب غير منتظمة او اثناء الحمل والأرضاع
​

​

==================================================================================

وصفات استخدام عرق السوس

قشرة الشعر (Dandruff)
يضاف الخل الى العشب الجاف ويستخدم كغسول للشعر

عدوى الشعر الفطرية:
تسحق الجذور ويؤخذ منها عشرة معالق لكل كوب ماء ويغلى قدر نصف الساعة ثم يصفى ويوضع على فروة الرأس.

احتقان الحلق (sorethroat) والتهاب اللوزتين(Tonsilitis):
تستخدم جذور عرق السوس الطازجة أو مسحوقها الجاف في نطاق واسع لعلاج التهاب الحلق واللوز .

التهاب اللثة:
لا يزيد استعماله عن ثلاثة اكواب في اليوم على شكل غسول

الربو (Asthma)
شراب العرق سوس يلطف الحلق ويوصى به لعلاج الكحة والربو والتهابات الحلق والتهابات الجهاز التنفسي العلوي , تستخدم خلاصة (DGLE) المنزوعة من أعواد وجذور وأوراق العرق سوس , لأن العرق سوس كعشب كامل قد يسبب الكسل والخمول .

السل( الدرن T.B):
يحتوي على عدد من المركبات المضادة للبكتيريا وليس غريبا أن يعالج السل في أسيا بمشروب العرق سوس فهو أيضا يقي من عدة أمراض نعدية مصاحبة للسل .

الإرتجاع المريئي( Oesophygeal reflux):
هناك عرق السوس المنزوع منه مادة الجليسريزين, وهو يعالج الارتجاع الحمضي المريئي وقرحة المعدة و حموضتها كما ان عرق السوس مضاد للتقلصات بما يساعد على راحة المعدة وعدم ضخها للأحماض تجاه المريء ويستخدم عرق السوس كشاي عشبي دافيء أو بارد.

قرحة الإثني عشر:
يحتوي عرق السوس على العديد من المركبات المضادة للقرحة والتي تسهم في علاجها منها حمض الجليسريزيك(Glycyrrhizic) كما أن عرق السوس ومستخلصاته آمنه في الإستعمال الطبيعي لكن الإستعمال لفترة طويلة قد يسبب احتباس الصوديوم والبوتاسيوم وبالتالي ربما يسبب ضغط الدم وبالتالي هناك منتجات تجارية من عرق السوس تسمى عرق السوس المعالج (DGL=Deglycyrrhihizinated) ، إن هذا المركب يحمي بطانة الجهاز الهضمي خاصة من التاثير المنشط للقرحة والذي تسببه أدوية المسكنات وعلى راسها الأسبيرين.

الإيدز: ( AIDS)
مشروب عرق السوس نشط ضد العديد من الفيروسات , المادة الفعالة في عرق السوس هي الجليسريزين( Glycrrhizin) وهي مادة يمكن إحباط عدد من العمليات التي يتضمنها تكاثر الفيروسات مثل مقدرة الفيروس على اختراق خلايا المصاب وتغيير مادتها الوراثية كما أن مادة الجليسريزين تثبط من نمو الفيروس نفسه .
يمكن مضغ الجذر مباشرة أو عمل مشروب عشبي مركز منه.

الدمامل (Boils):
يستخدم كشراب او توضع مستخلصات جذوره على الدمل المتقيح

المصدر : الطب الأخضر , د عبدالباسط السيد


=========================================
الكيـــــــــــــــــــــــــــــــوى

فوائد فاكهة الكيويكثيرة
يقول خبراء التغذية إن فاكهة الكيوي غنية جداً بالفيتامين c
فكل 100 جرام منها يحتوي على 200الى 300 ملجرام من الفيتامين
بينما فاكهةالبرتقال تحتوي على 50 ملجرتم في كل 100 جرام
وتحتوي أيضاً على ( أملاح الفسفور . البوتاسيوم . الحديد )
ويقول أحد أخصائي التغذية أن الفاكهة بإمكانها تغطيةحاجة الجسم اليومية من فيتامين c
ومن أهم فوائدهاالتالي : ​

1) مقاومة التهابات الأنسجة
2) التخلص من حالات الرشحالشديد
3) تزيد قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيلوجي الطبيعي
(يعني تنشيط المناعة الطبيعية عند الإنسان )
4) مقاومةاضطرابات الدورة الدموية
5) تنشيط خلايا الأنشطة العصبية
6) تساعد مرضى فقرالدم
7) تساعد على تنشيط الإنسان من الضعف العام البدني
8) تساعد في عمليةالهضم
9) ملينة للأمعاء
10 ) تساعد على تخفيظ معدل الكولسترول في الدم

فلك أن تتخيل هذه الفاكهه الصغيرة وما تحمله من قيمات غذائية هائلة فلو أنالإنسان العادي يحرص على هذه الثمرة لاستغنى بها عن كثير من الأدوية والمنشطات​

متعنا الله وإياكم بالصحةوالعافية
اخى وحبيبي عضو منديات القتال الاحترافيه
بعد قرائتك للموضوع والاستفاده منه لا اطلب منك كلمة شكر او ثناء
كل ما اطلبه منك دعاء بظهر الغيب فقط لاغير
اخوكم
على عبد العزيز
​

​

 

:clap::clap::clap:
مشكور استاذ علي عبد العزيز على الموضوع الجميل

 

مروركريم من اخا كريم
مشكور مرورك كابتن هيثم سعدون

​

 

الله عليك يا كبير هى ده المواضيع

 

مشكور حبيبي