الفجل الأبيض ( يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأرداف )

[align=center][/align]

الفجل الأبيض
(يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأرداف)


يعتبر د. ( كريس سميث ) مستشار التغذية
ومن أكبر أنصار الدعوة للتغذية النباتية كأسلوب غذائي للاستمتاع بالرشاقة والحيوية ..
وقد قام بعمل دراسات على معظم الأغذية النباتية لمعرفة تأثيرها وأثرها على أنسجة الجسم
وتوصل إلى عدة حقائق مذهلة جعلت ( الفجل الأبيض )

يأتي في مقدمة الأغذية التي يوصى بها في برامج إنقاص الوزن الزائد.
حيث ثبت أن (الفجل الأبيض ) يساعد على إذابة الدهون الزائدة والتخلص منها
و بالتالي المساعدة في إنقاص الوزن الزائد ..
وتعتبر سمنة ( الأرداف ) من أكثر المشاكل التي تؤرق المرأة ذات الوزن الزائد .
وثبت أن ( الفجل الأبيض )

يساعد في حل هذه المشكلة عن طريق المساعدة في إذابة الدهون في تلك المنطقة ..
وأكد ( كريس سميث )
أن الخضراوات الورقية تعتبر وسيلة فعالة لإنقاص الوزن الزائد ،

لذلك ينصح خبراء التغذية بألا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25-35%
من إجمالي كمية الوجبات الغذائية سواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة
على أن يمثل ( الفجل الأبيض ) جزءاً من هذه النسبة لما له من تأثير فعال
في التخلص من الدهون وخاصة منطقة ( الأرداف)
كذلك يمكن تناول ( الخضراوات الطازجة )
بين الوجبات الغذائية دون خلل بالمحتوى السعرى المتناول يومياً،
حيث إن وجود تلك الأغذية الغنية بالألياف وخاصة ( الفجل الأبيض )
يسهل عمليات حرق السعرات والدهون الزائدة وخاصة بمنطقة ( الأرداف)
( والفجل الأحمر )

مفيد جداً للمصابين بالأنيميا ..
لأنه شديد الغنى بالحديد ..
ومفيد كذلك للمصابين بالأمراض الجلدية ..
لاحتوائه على مادة الكبريت المهمة للجسم ..
ومفيد كذلك للمصابين بأمراض المرارة والنقرس ..
لقدرته الفائقة على إذابة الدهون والأملاح ..
وكذلك مفيد جداً لتقوية الشعر ..!
لذلك أكثروا من تناوله .. ليكون شعركم رائع الجمال ..
وذلك لأنه يحتوي على كلٍّ من .. اليود .. والكبريت .. والماغنيسيوم .. والرافينول ..
وكذلك يساعد على تحسين لون الجلد .. وإعطاءه رونقاً وصفاءً ..
( الفجل الأبيض ) وصحة الأسنان ..

كما هو معروف فإن رائحة ( الفجل ) اللاذعة تفتح الجيوب الأنفية ..
وقد توصل العلماء إلى أن أكله قد يساعد في الوقاية من السرطان ..
والآن يقول العلماء إنه ربما يساعد كذلك في منع ( تساقط الأسنان )
وقال أحد الباحثين ( اليابانيين )
إن نفس المكونات الكيميائية التي تعطي ( الفجل ) مذاقه الحراق ورائحته النفاذة توقف نمو الميكروبات ( المسببة للتسوس )
وأشار إلى أن ( الفجل ) يحتوي على مادة ( ايسوثيوسياتاتس )
التي تكبح نشاط أنزيم يلعب دورا مهما في تكون طبقة الجير على ( الأسنان)
ومن الجدير بالذكر هنا أن ( الفجل ) يحظى بسمعة طيبة منذ فترة طويلة
على انه يمنع ( جلطات الدم الخطيرة ) ويقلل احتمالات الإصابة ( بالسرطان ) الله يبعدنا وإياكم عنه إن شاء لله
وانه مفيد أيضا في مكافحة ( الأزمات الربوية )
منقــــول للفــــــائدة
:clap::clap::clap::clap::clap:

 

:clap::clap::clap:
موضوع قمه في الروعه achtare2000

 

يشرفني مرورك الطيب اخي الطيب هيثم سعدون يعطيك الف عافية :icon30:

 

بارك الله فيك على الموضوع الاكثر من رائع

 

مشكووور اخي الكريم على المرور الطيب وتشرفني ردودك القيمة
يعطيك الف عافية اخي:icon30:

 

مشكور اخوي وبارك الله فيك على المعلومات القيمه...

 

​

 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته​

جزاكِ الله كل الخير​

وجعله فى ميزان حسناتِك​

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته​

 

ghooost
يشرفني مرورك الكريم اخي الكريم و بارك الله فيك

 

الكابتن علي عبد العزيز
يشرفني مرورك الطيب المميز سيدي الكريم ويعطيك الف عافية يا رب

 

اخي الطيب الكريم ابو نور الدين سلمت يمينك على الردود الحلوة الطيبة وجزاك الله الف خير