جيت كون دو الجيت كون دو وكمال الاجسام معاً

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أهنئكم جميعاً على هذا المنتدى الرائع وعلى هذا الفن (الجيت كون دو) الاكثر من رائع

أولاً أحب أن أعرفكم بنفسي أخوكم خالد أبو مالك من السعوديه

ثانيا أنا لاعب كمال أجسام من سنوات ومحب لهذه الرياضه مع قناعتي أن لكل رياضه سلبيات وإيجابيات

ومن سلبياتها على سبيل المثال عدم وجود اللياقه العاليه كما لدى بعض أنواع الرياضات الأخرى

وكنت أبحث لي عن رياضه من فتره لكي أجمع بينها وبين كمال الأجسام أو لو أستطعت أن أترك كمال الأجسام وأنتقل إليها

لأن كمال الأجسام فعلاً رياضه إدمان لأنك ترى نتائج تعبك بعينك وتحس بأنك تنحت أو ترسم جسمك بالشكل اللذي تريد

أعتذر على الاطاله ندخل في المهم الان

أنا حضر في صاله حصه كامله تمرين جيت كون دو لمدة ساعتين مع مدرب يحمل حزام أسود 2 دان حقيقة للنظره الأولى لاتشدك الاجسام

لكن بعد ما انتهت الحصه عرفت أن بداخل هذه الاجسام الضعيفة شكلا قوة هائله مشاء الله عليهم قوة تحمل ولياقة عاليه حتى مستوى التركيز عالي

رياضه فعلا للجسم و العقل وحست بميول شديد لدخول هذا الفن رغم صعوبات البدايه .

فهل يمكن أن أجمع بينها وبين كمال الأجسام

وإذا لايمكن أن أجمع هل أستطع أن ألعبها بوزني الحالي لأني سأحول قدر المستطاع المحافظه على الكتله العضلية الموجوده حرام تعب السنيين يروح

بسهوله كذا ( الوزن 109 الطول 182 العمر 29 )

هل لهذه الرياضه سلبيات هذا السؤال لمن لعب هذه العبه أكثر من سنتين هل واجهت سلبيات للعبه أو أصابات تؤدي للتوقف عن اللعبه

( ماذا وجدت في هذه اللعبه بعد ما وصلت للمتويات المتقدمه ) لأني أحب أذا دخلت مجال أستمر فيه لست ممن يجرب ويمشي

أعتذر مره أخرى على الاطاله وتقبلوا فائق التحيه والاحترام

أسال الله لكم التوفيق والسداد وأن يغفر لكم ولواديكم أجمعين

 

اهلا وسهلا بك اخي العزيز تشرفنا بمعرفتك
لايضر ولكن يجب ان تمارس بعد الكمال الاجسام تمارين المرونه والسرعه
وان تكون تمارين الكمال الاجسام ليست للضخامه المفرطه لانها ستؤثر على التكنيك الحركي

 

حياك الله اخي الكريم

سئل الكابتن من احد العيبة يوم كنت لاعب جيت كون دو مثل هاذا السؤال
هل امارس كمال الأجسام مع الجيت كون دو
الجواب كان لا ينصح
لأن الجيت كون دو تعتمد على السرعة
ورفع لأثقال تعيق سرعة اللكمة
فا لاينصح ممارسة الجيت كون دو مع كمال الاجسام
هاذا والله اعلم

 

السلام عليكم أشكرك كابتن هيثم و كابتن سيفو على مروركم

لاكن أين بقية الكباتن لم نسمع آرائهم في الموضوع

علما أني ذكرت أنه ممكن أتوقف عن كمال الأجسام مع المحافظه على قدر المستطاع على الكتله العضلية

الموجود طبعاً هذا إذا وجد ما أبحث عنه في الجيت كون دو كرياضه أستمر عليها بقية العمر

ولم يذكر لنا أحد من الكباتن عن إصابات اللعبه أو إذا يوجد لها سلبيات بعد تقدم العمر

بالنسبة للمفاصل والاربطه وما شابه ذلك لأن من مارس اللعبة فتره طويله

يختصر عليك الكثير بخبرته وروئيته للعبه

أعتذر على الاطاله و أتمنى أشوف تفاعل الكباتن في المنتدى الذي يعطينا الحماس للعبه

لاني في الحقيقه كنت متوقع تفاعل وردود أكثر

 

:clap:

 

بالنسبة للاصابات فهي موجودة في أي لعبة وتكون نتيجة خطأ اللاعب في تأدية الحركات وجميع تمرينات فنون القتال تزيد من قوة ومرونة المفاصل والأربطة وتمد في عمر الصحة والشباب
هذا والله أعلم

 

اهلا وسهلا بك اخي العزيز تشرفنا بمعرفتك

 

انا ايضا اوافقك الرآى لان كمال الاجسام تجعل الضربه بطيئه جدا والجيت كون دو يحتاج الى سرعه عاليه

 

شكرااااااااااااااااااا