1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

اخبارى

Discussion in 'فن الجودو Judo' started by minashark, May 2, 2010.

  1. minashark

    minashark عضو جديد

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    اولا انا اعتذر على عدم الخول لقترة على المنتدى علشان الامتحانات و الحمد لله انا نجحت وبعدين انا لسه راجع من بطولة الرجال العمومى و بطولة تحت 19و الحمد لله انا جبيت تانى اسكندرية فى تحت 19و لكن مافيش توفيق فى الرجال
    انا لى شوية طلبات علشان انا اسة مبتدى فى الجودو انا بلعب من 5شهور بس
    1- انا عايز طرق اشتغل اتش كومى فى البيت من غير اى شخص
    2- تمارين لتقوية عضلات البطن وتقسمها وبشكل سريع (انا شوفت شوية مناظر فى الرجال)
    3- تمارين الرشاقة بالصور
    و انا عندى مشكلة مع النادى وعايز اخد استغنى بس للاسف الكابتن مش موافق ياريت حد ينصحنى اعمل اية علشان اخد استغنى من غير موافقة الكابتن علشان انا شوفت تمارين نادى تانى اعلى من التمارين بتعنا و عايز اروح و الكابتن بتاعى مش بيدى استغنى لحد
     
    minashark, May 2, 2010
    #1
  2. Alucard

    Alucard عضو جديد

    اهلا وسهلا بك اخي من جديد
    وان شاء الله كباتن الجودو يفيدونك في معلوماتك
    تحياتي
     
    Alucard, May 2, 2010
    #2
  3. Haitham sadoon

    Haitham sadoon مشرف

    :clap::clap::clap:
    مبروك النجاح
    واهلا بك معنا مره اخرى
    ومشكور على الموضوع الجميل اخي العزيز
     
    Haitham sadoon, May 2, 2010
    #3
  4. عاشق الجودو

    عاشق الجودو عضو شرف

    [SIZE=3.5]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    وعليكم السلام ورحمة الله
    اولا انا اعتذر على عدم الخول لقترة على المنتدى علشان الامتحانات و الحمد لله انا نجحت وبعدين انا لسه راجع من بطولة الرجال العمومى و بطولة تحت 19و الحمد لله انا جبيت تانى اسكندرية فى تحت 19و لكن مافيش توفيق فى الرجال
    الحمدالله...ألف مبروووك
    انا لى شوية طلبات علشان انا اسة مبتدى فى الجودو انا بلعب من 5شهور بس
    انت تآمر وانا أنفذ طلباتك قدر المستطاع
    1- انا عايز طرق اشتغل اتش كومى فى البيت من غير اى شخص
    ياليت توضح طلبك أكثر..المعذرة
    2- تمارين لتقوية عضلات البطن وتقسمها وبشكل سريع (انا شوفت شوية مناظر فى الرجال)
    أخي عليك بتمارين الظغط استمر عليها هي مفيدة لتقوية العضلات
    وكمان لك هذه الموضوع التالي تحت شامل بالصور تمارين متنوعة تستفيد منها وتدعيلي ان شاء الله
     3- تمارين الرشاقة بالصور
    [/SIZE]    لايفوتك اكبر مجموعة صور تمارين رياضية - منتديات القتال للفنون القتالية
    [SIZE=3.5]و انا عندى مشكلة مع النادى وعايز اخد استغنى بس للاسف الكابتن مش موافق ياريت حد ينصحنى اعمل اية علشان اخد استغنى من غير موافقة الكابتن علشان انا شوفت تمارين نادى تانى اعلى من التمارين بتعنا و عايز اروح و الكابتن بتاعى مش بيدى استغنى لحد
    أخي الافضل لك والله البحث عن أفضل نادي بمصر مجرب ومعترف به ومدربين معتمدين وممتازين والبعد عن المشبوهين
    واليك هذه الموضوع للبحث عن اقرب نادي مناسب لك في مصر
    [/SIZE]    الأندية التابعة للأتحاد المصرى للجودو (للباحثين عن أماكن للتدريب) - منتديات القتال للفنون القتالية
     
    عاشق الجودو, May 2, 2010
    #4
  5. minashark

    minashark عضو جديد

    ربنا يخليك على الاهتمام
    اناعايز طرق اشتغل اتش كومى فى البيت انا معنديش حد اشتغل عليه اتش كومى فعايز اشتغل اتش كومى بس معديش حد اشتغل عليه اتش كومى و مش عارف اعمل ايه؟
     
    minashark, May 2, 2010
    #5
  6. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    بـــــــــــــــــــارك الله فيــــــــــــــــــــــــــــــك
     
    mohamedali, May 4, 2010
    #6
  7. الملاكم العظيم

    الملاكم العظيم عضو نشط

    بـــــــــــــــــــارك الله فيــــــــــــــــــــــــــــــك
     
    الملاكم العظيم, May 4, 2010
    #7

Share This Page