1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

القفز على الحبل

Discussion in 'التمارين والبرامج التدريبية' started by ayoub maroo, Jul 1, 2010.

  1. ayoub maroo

    ayoub maroo عضو جديد

    السلام عليكم ان القفز على الحبل يساعدنا في استخراج القوة الداخلية وينشط الدورة الدموية كما يصفي بشرة الانسان انصحكم ان تقفزوا على الحبل مع السلامة :blushing: :showoff:
     
    ayoub maroo, Jul 1, 2010
    #1
  2. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    بارك الله فيك اخى الفاضل
    نط الحبل له فوائده كثيره جدا واهمها ضبظ التنفس وقوه التحمل
     
    mohamedali, Jul 1, 2010
    #2
  3. Haitham sadoon

    Haitham sadoon مشرف

    مشكور اخي العزيز
     
    Haitham sadoon, Jul 1, 2010
    #3
  4. Deadly End

    Deadly End مراقب

    ينقل الى صالة التمارين
     
    Deadly End, Jul 1, 2010
    #4
  5. dab man

    dab man عضو

    جزاك الله كل خير
     
    dab man, Jul 4, 2010
    #5

Share This Page