1. 

   BENMIRA عضو جديد

   اريد بعض التمارين المنزلية التي تساعد في تضخيم العضلات دن الدهاب الى الصالة او استخدام اي الة واتمنى ان تكونو في تمام الصحة والعافية وشكرا

    

   BENMIRA, Jul 29, 2010

   #1
2. 

   Haitham sadoon مشرف

   عزيزي التمارين التي تضخم العضله يجب ان تستعمل اوزان ومن دون رفع اي وزن لايمكن ان يكون هناك تظخيم للعضله

    

   Haitham sadoon, Jul 29, 2010

   #2
3. 

   BENMIRA عضو جديد

   مشكور

    

   BENMIRA, Jul 29, 2010

   #3

• Log in with Facebook
• Log in with Twitter
• Log in with Google

Your name or email address:

Password:

Forgot your password?

Stay logged in