1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

تمارين للأطفال (نشاط قفز الحبل)

Discussion in 'التمارين والبرامج التدريبية' started by Haitham sadoon, Nov 30, 2009.

  1. Haitham sadoon

    Haitham sadoon مشرف

    * الأنشطة الرياضية للأطفال:


    نشاط قفز الحبل

    - الاستعانة بحبل طويل لأداء التمرين.
    - الإمساك بطرفي الحبل في كل يد.
    - قفز الحبل بكلا القدمين سوياً أو بقدم تلو الأخرى.
    - يمكن القفز في نفس المكان أو بالتحرك من مكان لآخر.
     
    Haitham sadoon, Nov 30, 2009
    #1
  2. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
     
    mohamedali, Dec 1, 2009
    #2
  3. Haitham sadoon

    Haitham sadoon مشرف

    مشكور مرورك الجميل استاذ محمد عبد الوهاب
     
    Haitham sadoon, Dec 1, 2009
    #3
  4. محمود رشاد

    محمود رشاد عضو جديد

    بارك الله فيك
     
    محمود رشاد, Dec 5, 2009
    #4
  5. محمد عبد الله العنزي

    محمد عبد الله العنزي عضو جديد

    مشكور استاذ هيثم سعدون
     
    محمد عبد الله العنزي, Dec 5, 2009
    #5
  6. Haitham sadoon

    Haitham sadoon مشرف

    مشكور مرورك الجميل اخي العزيز
     
    Haitham sadoon, Dec 5, 2009
    #6
  7. Haitham sadoon

    Haitham sadoon مشرف

    مشكور مرورك الجميل استاذ محمد عبد الله
     
    Haitham sadoon, Dec 5, 2009
    #7
  8. محمد الروش

    محمد الروش عضو جديد

    مشكور اخى الكريم
     
    محمد الروش, Dec 7, 2009
    #8
  9. Haitham sadoon

    Haitham sadoon مشرف

    مشكور مرورك الجميل اخي العزيز
     
    Haitham sadoon, Dec 7, 2009
    #9
  10. karwan

    karwan عضو جديد

    شكرا كابتن لي اخ صغير
     
    karwan, Dec 26, 2009
    #10
  11. Haitham sadoon

    Haitham sadoon مشرف

    مشكور مرورك الجميل اخي مروان
     
    Haitham sadoon, Dec 26, 2009
    #11

Share This Page