ما هى أفضل و أقوى رياضه للدفاع عن النفس و الهجوم؟ لو حد يعرف يا ريت يقولى و لو حد يعرف مكان تدريب فى مدينة نصر القاهره او قريب منها يا ريت يقولى...
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)