انا ممارس لفول كونتاكت و صراحة المنطقة التي اسكن فيها ماهي منطقة ففيها الشجارات كل يوم تقريبا ولاكنه تخلطت عليا الا مور من كترت التقنبات فماهي...
اولا السلام عليكم تانيا هل عندما تضرب احدا تستعمل اصابعك ام عضام الصابع لانه لدينا مدربين و كل مدرب مادا قال لنا
انا عامل جراحة حول الفتق وقال لي الطبيب يمكنك ممارسة هده الرياضة بس بالجفيف انا ازن 72 كغ واريد معرفة الوزن الامتل في كل تمرين كdévlopée couchée الخ
السلام عليكم ابدا كلامي انا امارس فر الفول كونتاكت مند اول العام ولاكني امارس كمال الاجسام مع العلم اني قمت ب::جراح على الفتق فهل استطيع مواصلة...
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
