بسم الله الرحمن الرحيم هل الباك تيرن كيك في التايكوندو تخرج في خط مستقيم مثل الباك كيك انا محتار ياجماعة
[/size]]انا ناوي اتعلم التايكوندو وانا عمري25 سنة عل ممكن اتعلم والا ما بقدر على التايكوندو
هل هناك تايكوندو مثل الكيك بوكسينغ لقد رأيتهم يلكمون ويركلون قولوا لي في مدرب في الاردن لهذه الرياضة
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اريد ان أوجه السؤال خصوصا الى مدربين الووشو يعني انا مش عارف كيف الواحد فيكم يقفز في...
بسم الله الرحمن الرحيم يا اخوان أنا من أول ما تدربت عاى التاي وأنا أخشن أقدامي على الخشب والعصي بس لمن أضرب أصحابي ويصد اللو كيك بتوجعني أعطوني...
بسم الله الرحمن الرحيم كيف تقوم بتقوية القبضة لكسر الطوب
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ما ذا يفيد تمرين الوقوف على الراس هل يفيد شيئا شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك...
بسم الله الرحمن الرحيم يا أخوان كيف يمكن تقوية المرابط عند اليدين والرجلين و شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته على ماذا يركز لاعب التاي واين يبقي نظره وتركيزه
بسم الله الرحمن الرحيم كيف تكون جسدا قويا ولايزيد وزنك يعني وزنك ستين ويزيد قوتك ويظل وزنك ثابت
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أما بعد أنا عمري 25 سنة وعندي مرونة متوسطة يعني بفسخ بالطول كامل تقريبا بس بالعرض مش...
فيكم تقولولي كيف أحمل من الرابد شير وشكرا
بسم الله الرحمن الرحيم ياجماعة قولولي هل الكنتول للركلات وتثبيتها في الهواء يحتاج الى صفات وراثية أو فسخ أعطوني تمارين شـكــ وبارك الله فيك...
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)