مشكور على الموضوع ....... اخي العزيز
السلام عليكم ...... محتاج نصيحه محترف قبل بضعة ايام حصل ان تنازلت مع ملاكم ..... جيد نسبيا وتفاجأت بانه قد غلبني بسهوله كبيره نسبيا... كانت...
مشكور اخي العزيز على الموضوع..... .... من اجمل الكتب التي قرأتها 1- عجائب الملكوت 2- نهج البلاغه
مشكووور اخي العزيز لكن لدي مشكله واتمنى منكم المساعده مشكلتي هي ان عضلات بطني غير متناسقه والجزء الايمن اكبر من الايسر وانا قد بدات بتمارين...
ههههههههههههه مشكوور
مشكوور اخي العزيز
مشكور على مروورك كابتن هيثم لكن لو كان هناك كتاب كان افضل
مشكوووور
محتاج كتاب لتعليم الركلات الهوائيه ولكم جزيل الشكر
مشكووور اخ kawazaki
بارك لله فيك كابتن
بارك لله فيك يا كابتن على القصه الجميله
موضوع رائع كابتن هيثم . اكيد للسماح طعم خاص
جزاك لله خير الجزاء على الموضوع الجميل. بس برآيي انه الانسان مهما كان قاسي القلب فلا بد ان يهتز كيانه جراء فقدان شخص عزيز. والا لن يكون انسانا....
مشكور وبارك لله بيك على الموضوع الجميل . بس عندي سوال صغير اود الحصول على بطن مشدود ومقسم (تضهر عضلات البطن) فكيف ذلك. وشكرا
مشكووووور كابتن هيثم
السلام عليكم انا عمري 16 سنه وطولي 170سم ووزني 67 كلغم انا امارس فنون القتال منذ سنتين تقريبا و المشكله انو انا ومع بدايه الدوام للمدارس لم...
مشكور على الموضوع الجميل
مشكور على التحذير كابتن هيثم
1- جاكي شان 2-تايسون 3-فاندام 4- لاعب الكونغ فو
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
