1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

طرق لشد المؤخرة

هذا النقاش في 'التمارين والبرامج التدريبية' بدأه aso0ode، ‏28 أغسطس 2010.

  1. aso0ode

    aso0ode عضو جديد

    الرجاااء من اخواااننا بالموقع وضع طرق او فيديو لشد المؤخرة وشكراااا:clap:
     
  2. Haitham sadoon

    Haitham sadoon مشرف



    وستجد معها الكثير من المقاطع الاخرى
     
  3. aso0ode

    aso0ode عضو جديد

    شكرا لك مشكووووووووور
     
  4. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    بارك الله فيك
     
  5. aso0ode

    aso0ode عضو جديد

    جزاكم الله خير
     
  6. X.S.U

    X.S.U عضو جديد

    بلا تعليق
     
  7. aso0ode

    aso0ode عضو جديد

  8. المتواضع11

    المتواضع11 عضو جديد

شارك هذه الصفحة