5 نصائح لمقاتل mma

وأريد أن أشاطركم 5 نصائح حول بدء حياتك في mma

1. العثور على صالة الالعاب الرياضية جيدة للتدريب على -- الخطوة الأولى في بداية تدريبك العثور على الصالة الرياضية لتدريب قريبة اعتمادا على موقعك ربما هذه مهمة صعبة. ليكون مركز رياضي كامل mma الذي يحتوي على قفص منطقة حصيرة ، مجال تجريب ، ساونا ، وما إذا كنت تعيش في المنطقة التي لا تقدم مثل هذا المرفق لابأس في ذالك


* الزملاء في تدريب الفنون القتالية المختلطة هي عن مساعدة بعضهم البعض واكتساب المعرفة في مختلف التخصصات وليس قتل بعضهم بعضا. إذا كنت تفكر في الصالة الرياضية مليء حفنة من الأفراد الذين يتطلعون إلى جرح أكثر من مساعدة أو الذين يعتقدون ان مقاتلي تتصرف على طريقة الهمجية

* فئات -- كمقاتل مختلطة فنون الدفاع عن النفس يجب ان تكون على دراية جيدة في العديد من التخصصات القتال. إذا كانت الصالة الرياضية الخاصة بك النظر لا يقدم احد على الأقل موياي التايلاندية (أو الارجل) ، والمصارعة وجودو والملاكمة لذالك يجب اخذ فكرة عن التخصصات الاخرى حتى وان تتدربت عليها

2. البحث عن تميز الخاصة بك -- الخطأ الاكبر الذي يقع فيه المبتدئيين في أول القتال محاولت أن يفعلو الكثير في وقت قريب جدا. وأود أن أنتهز الفرصة كل من يريد تعلم كل التخصصات في وقت قريب بعد 6 أشهر تشعروكأنك كنت لا تعلم أي شيء ولكن مجرد الذهاب الى تخصص واحد وبتدرج و خلال الأشهر القليلة القادمة أنا ركزت على أساسيات تخصص واحد ضرب والتعلم. بعد ذلك تصتطيع ان تتعلم تخصص اخر وركز على جوانب أخرى من القتال ولكن يبقى صحيحا دائما إلى تصل الى الافضل .

3. ندخل في شكل القتال! -- هذه مهمة جدا لأنه في فنون الدفاع عن النفس المختلطة ، خلال معركة استخدام الجسم كله وليس فقط الخاص الساقين والذراعين. ومن الأهمية بمكان أن تكون في أفضل شكل ممكن خلال مبارات. إذا كنت بدأت للتو في صالة الالعاب الرياضية هي المهمة ستكون صعبة. المفتاح هو أن نتذكر انك هنا لتقديم افضل ما لديك لا الى الجائزة. ف الحلبة ليست الاولى والاخيرة ف القتال هو نمط الحياة وأنت ستكون لدينا لإجراء تغييرات في حياتك خارج صالة الالعاب الرياضية. على سبيل المثال ، أكثر من مرة توقفت عن التدخين بسسب الرياضة mma الا يعتبر هذا جائزة.

4. التغذية الجيدة والاهتمام بالنظافة الجسم

5. الحفاظ على موقف إيجابي يجب أن ندرك أنه عندما يتعلق الأمر إلى القتال ، وسيكون لديك أيام جيدة وأيام سيئة.فحافظ على موقف ايجابيا على الاحترام ، والمقاتلين في الصالة الرياضية الخاصة بك على استعداد كبير للخروج من طريقها لمساعدتك وتقديم الدعم لك عند القتال.

إن أكبر درس تعلمته حتى الآن في مسيرتي mma هو العمل الشاق لا تؤتي ثمارها الحقيقة. مع مرور الوقت ترى نفسك تغير جسديا وعاطفيا. وسوف تصبح أقوى شخص من الداخل والخارج وهذا سوف تمتد الى أجزاء أخرى من حياتك. البقاء وتركيزو الحافظ على موقف المحارب

 

بارك الله فيك

 

مشكوووووووووووور

 

مشكور اخي العزيز

 

شكرا لك

 

الله يقويك و يزيدك من المعرفه

اللهم زدنا علما

مشكور يا أخي

 

مشكور اخي

 

شكرا لك اخى

 

فعلا نصائح قيمه و الف شكر لك كابتن

 

بارك الله فيك

 

مشكورررررررررررررررررررر