كاراتيه عام عشرة خطوات ضرورية لتنمية مهارات التسجيل والعود الى المباريات الدولية بالكوميتية

1-التضليل ،ويكون ذلك بالقيام بنصف حركة هجومية تتبع بحركة هجومية كاملة .فمثلاً يقوم المهاجم بلكمة موجهه إلى رأس الخصم مثلاً وقبل إيصالها للهدف يقوم بتنفيذ ركلة سريعة خاطفة



2-الانسياب، وفي هذه الحال يكون فيها اللاعب مدافع سلبي أي يدافع بالمراوغة عن الهجوم والانقضاض السريع على الخصم بهجوم مضاد. مثال ذلك أن يكون اللاعب في وضع يوهم الخصم بأنه سهل المنال ،مما يدفع الخصم الى الهجوم [/b]،في نفس لحظة قيام الخصم بالهجوم يقوم اللاعب بتغيير وضعه والرد على الهجوم بهجوم مضاد.


-3تشتيت تركيز الخصم، ويكون بالقيام بهجوم سريع وخفيف متكرر يجعل الخصم في حالة دفاع مستمر ثم تغيير نوع الهجوم فجأة. كأن يقوم اللاعب بالهجوم باليدين فقط بطريقة متكررة وبعد ذلك يتبعها بهجوم بالقدم


-4تضييع هجوم الخصم ،وهذه الطريقة تتطلب التمرين المستمر لتكون سهلة التنفيذ أثناء المباريات . يقوم اللاعب فيها بتضييع حركة الخصم إما بالرجوع الى الخلف نصف خطوة في وضع دفاع كامل يتبعها بهجوم سريع أو بالتحرك الى الأمام يميناً أو شمالاً عن الخصم وتسديد هجوم سريع


-5ركلتين في ركلة ،وتنفذ بعمل كنس سريع لقدم الخصم وإرجاع نفس القدم بركلة دائرية عكسية أو ركلة جانبية.


-6إخلال توازن الخصم ،ويكون إما بالكنس { أشيبراي } أو امتصاص اندفاع الخصم بهجوم قوي.كأن يقوم الخصم بالاندفاع بكل ثقله على اللعب فيقوم اللاعب بتوجيه ركلة عالية تؤدي الى ارتطام جسم الخصم العلوي بقدم اللاعب مما يؤدي الى سقوطه.


-7اقتناص الفرص، لا تتردد في اقتناص أي ثغرة من الخصم خاصة أثناء تحركه حيث أن معظم اللاعبين يتركون ثغرات كبيرة أثناء الهجوم أو الدفاع


-8إبداء العنف ،وذلك في أو هجوم للاعب على خصمه فيؤدي ذلك الى ردت فعل دفاعية من قبل الخصم


-9إظهار الثقة بالنفس.وذلك أيضا يجعل الخصم في حالة دفاعية


-10الصيحات القوية ، وللصيحات أثرها على اللاعب والخصم حيث أنها ترهب الخصم وتحمس اللاعب

 

بارك الله فيك على الموضوع

 

مشكور اخوي على النصائح
وبارك الله فيك

 

موضوع رائع شكرا اخي العزيز

 

تسلم ايديك كابتن

 

مشكور يا أخى الحبيب وجزاك الله خيرا:bigsmile::bigsmile::bigsmile:

 

الموضوع مكررر هادا

 

مشكور اخوي وبارك الله فيك