كيك بوكسينغ ما هو النظام الغذئي السليم؟

ما هو النظام الغذائي السليم للاعب الكيك بوكسينج؟
:essen:

 

elmafrood t2ool waznak elmethaly wel7aly

 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته​

أعتقد أخى الكريم أن هذا المنتدى سوف يفيدك إن شاء الل

الحميات، والمكملات الغذائية (الصحة والغذاء)


والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته​

 

جزاك الله كل الخير

 

الغذاء المثالي هو يعتمد على وزنك وطولك وعمرك وحالتك الصحية ونوع التدريب الذي تحتاجه ومدته هذه كلها تكون معده ببرنامج غذائي يقوم به المدرب مع مشرف التغذيه الرياضيه مع الفريق

 

::هل تريد نظام غذاء فعال؟..... عليك أكل 05 خضر و 05 فواكه في اليوم..:love::fruits_cherry::shutup::clap::no::crazy::sly::h-blow::msn-wink::h-blow:

 

موضوع مهم
جزاك الله خيرا اخى الكريم