اهم اسلوب في الكون

بسم الله الرحمن الرحيم
نتمرن ونتعلم اساليب مختلفةومنتوعة ولم نتقن أهم وأقوى أسلوب في الكون وهو الصلاة إننا نؤديها فقط لانعرف ما قد تفيدنا به كلاعبي فن قتالي، تعلم الصلاة بجانب العبادة لله عز وجل تعتبر كنز لتفجير قواتك الكامنة وتحسين صحتك بشكل فعال ولكن لمن يصلي بحق فنتناول بعض من جوانب.
فوائدها :-
تشكل الصلاة للرياضيين أساسًا كبيرًا للإعداد البدني العام، وتسهم كثيرًا في عمليات التهيئة البدنية والنفسية للاعبين ليتقبلوا المزيد، ومن فوائد الصلاة أنها تقوي عضلات البطن لأنها تمنع تراكم الدهون التي تؤدي إلى البدانة و الترهل، فتمنع تشوهات الجسم وتزيد من رشاقته، والصلاة بحركاتها المتعددة تزيد من حركة الأمعاء ,وتقوي
كذلك من إفراز المرارة.
وضع الركوع والسجود وما يحدث فيه من ضغط على أطراف أصابع القدمين يؤدي إلى تقليل الضغط على الدماغ، وذلك كأثر تدليك أصابع الأقدام تماما، مما يشعر بالاسترخاء والهدوء. والسجود الطويل يؤدي إلى عودة ضغط الدم إلى معدلاته الطبيعية في الجسم كله، ويعمل على تدفق الدم إلى كل أجهزة الجسم
يتعرض الإنسان خلال اليوم لمزيد من الشحنات الكهربائية الساكنة من الغلاف الجوي وهي تترسب على الجهاز العصبي ولا بد من التخلص منها وقد وجد أن وضع السجود هو أنسب الأوضاع للتخلص من هذه الشحنات لأنه بمثابة توصيل الجسم بالأرض التي تبددها وتمتصها تماما يساعد على مرونة مفاصل الجسم خاصة العمود الفقري ويحميها من الخشونة والتيبس وهو بمثابة تدليك خفيف لجميع عضلات الجسم تقريبا كما أنه يساعد على عوده الدم الوريدي إلى القلب فينشط الدورة الدموية مرض دوالي الساقين عبارة عن خلل شائع في أوردة الساقين، يتمثل في ظهور أوردة غليظة ومتعرجة وممتلئة بالدماء المتغيرة اللون على طول الطرفين السفليين، وهو مرض يصيب نسبة ليست بضئيلة من البشر، بين عشرة إلى عشرين بالمائة من مجموع سكان العالم، وفي بحث علمي حديث تم إثبات علاقة وطيدة بين أداء الصلاة وبين الوقاية من مرض دوالي الساقين.
- تحسين عمل القلب.
- توسيع الشرايين والأوردة، وإنعاش الخلايا.
- تنشيط الجهاز الهضمي.
- إزالة العصبية والأرق.







منقول للافادة والنصح

 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته​

اجزل الله لك العطاء​

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته​

 

بارك الله فيك

 

الموضوع جدا ممتاز

 

مشكووووووووووووووووووووور

 

الله يكرمك و يزيدك علما و الف الف شكر على المجهود الرائع

 

شكرا على الموضوع
فعلا اخي الايمان بالله تعالى واداء الصلاة يهدئان النفس ويدخلان الاطمئنان عليها

 

السلام عليكم ورحمة الله تعالي وبركاته فعلا الصلاة رياضة كاملة وطاقة كامنة وياريت كل الشباب يبحثون في هذا المجال ليكون خيرا لهذه الامة