1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

للمجربين ...!؟

هذا النقاش في 'التمارين والبرامج التدريبية' بدأه Gx4، ‏28 أكتوبر 2010.

  1. Gx4

    Gx4 عضو جديد

    سلام عليكم

    لو سمحتو

    اريد تمارين

    لعضلة البطن اللي فوق والوسطى واللي تحت

    بالصور لو سمحتو :bye1:
     
  2. Gx4

    Gx4 عضو جديد

    ولا رد ؟؟؟
     
  3. kawazaki

    kawazaki مشرف عام

    اضغط على هذا الرابط
    ستجد فيه عضلات البطن الوسطى و الجانبية و السفلية
    ارجوا ان تستفيد

    http://www.love-m.com/vb/t305263.html
     

شارك هذه الصفحة