أهمية الوضع الصحيح في لعبة (الكاراتيه)

بسم الله الرحمان الرحيم...........

مرحبا بكم من الجديد.....

اهية الوضع الصحيح

تتأثر قوة الحركات الهجومية وثبات الحركات الدفاعية وتوازن الجسم بالأوضاع والوقفات الصحيحة تأثيراً مباشراً.
نعرف ونقسم في لعبة الكاراتيه الوقفات والأوضاع اعتماداً على الجزء السفلي من الجسم ,فحركة الجسم العلوي يجب أن تكون على قاعدة صلبة وقوية , كما أن الظهر يجب أن يكون مستقيماً وغير مائل إلى الأرض أو مقوس .
إن الإخلال بالوضعية الصحيحة للحركة يخل بطبيعة الحال على التوازن ، وبالتالي يؤثر على فعالية الحركة المنشودة. ففي كاراتيه الشوتوكان يُركز على دقائق الحركات والأوضاع بشكل كبير ، وتأثر تلك الصغائر على تقدير اللاعب عند اختباره في كل مرحلة.
فيجب مراعاة النقاط التالية للحصول على الوضعية الصحيحة:-

حركة الوسط يجب أن تكون الحركة بانسيابية ونعومة تامة . فقوة الحركة تبدأ من حركة الوسط .

التحرك باتزان عند تغيير الوضع أو القيام بالخطوة التالية بنفس الوضع .

تناغم حركة العضلات خلال تنفيذ الحركة أو التغيير .

السرعة والتوقيت المناسب. في أداء و تنفيذ أي حركة صد أو هجوم

وشكرا....................

 

جزاك الله خيراً

 

merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

 

اخى الفاضل kikan
برضه هذا الموضوع مكرر
http://www.algetal.com/montada/threads/9612
رجاءا قبل اضلفة اى مواضيع فى قسم الكاراتيه قرأة لهذا الموضوع


http://www.algetal.com/montada/threads/8953

ولك الشكر

 

برك الله فيك ياكابتن محمد عبد الوهاب .................

----------

برك الله فيك ياكابتن علي عبد العزيز.................

 

الاخوه الافاضل رواد منتديات الكاراتيه رجــــــــــــــــــــــاء(هام ) - منتديات القتال للفنون القتالية