احذروا النهوض من الفراش سريعا

لا تقـم من النـوم بسرعة !

النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم (( خطر )) .. ..
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية
فتقفز من السرير بقوة ونشاط
ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئة ...

يقول الأطباء :

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان
فيما يتعلق بالقلب ودقاته
فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة
تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا
لذا عليك أن تسترخي لدقيقة بعد الاستيقاظ
ثم تعد جسمك للنهوض
وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد.

مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافية

 

جزاكى الله خيرا اخت فاتن على هذه المعلومه المفيده

 

موضوع مهم ومعلومات مفيدة
مشكورة وجزاك الله خير

 

جزاك الله خير يا أخت فاتن
معلومات مهمة

 

الله يجزيك الخير أخت فاتن على الموضوع المهم وعلى التنبيه

كل الودّ

 

شكراً اختي فاتن على التنبيه


جزاك الله كل خير

 

جزاك الله خير

 

ربنا يستر ويرزقنا الصحة والعافية
جزاك الله خيرا

 

الله يجزيك الخير أخت فاتن على الموضوع المهم

 

جزاك الله خيرا

 

مشكوره اخت فاتن جزاكي الله خيرا