1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

اريد طرق لفتح الحوض

هذا النقاش في 'التمارين والبرامج التدريبية' بدأه حــلــيــش، ‏24 ديسمبر 2010.

  1. حــلــيــش

    حــلــيــش عضو جديد

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    بالله ابي افضل طريقه لفتح الحوض مع العلم اني قطعت مسافة من 60-70% من فتح الحوض
    كررت الموضوع مرتين فا رجاء خاص لمن لديه طرق لا يبخل علينا
     
  2. kawazaki

    kawazaki مشرف عام

  3. حــلــيــش

    حــلــيــش عضو جديد

    الله يعطيك العافيه

    نستقبل مثل هذا
     
  4. kawazaki

    kawazaki مشرف عام

    ارجوا انني وفقت في بحثي لك
     

شارك هذه الصفحة