التدريب ايام الامتحانات

السلام عليكم
بم اننا داخلين على ايام امتحانات كنت عايز اعرف كل واحد منكم هل بيسيب التمرين وقت الامتحانات ولا بيتمرن وازاى بينظم وقته لانى مش عايز اسيب التمرين فترة الامتحانات واكسل اروح تانى بعد ما اخلص

 

هذا يختلف من شخص الى اخر
هل تستطيع ان تواصل التمرين بحيث لا تؤثر على دراستك ومذاكرتك واستعدادك للامتحانات؟
ام ان التدريب سيؤثر على ادائك في الامتحانات؟
ان كان التدريب سيؤثر على ادائك في الامتحانات فانصحك ان تاخذ اجازة من التدريب او على الاقل قم بتخفيف عدد مرات التدريب في الاسبوع
تستطيع ايضا ان تقوم بترتيب برنامج منزلي خفيف او مكثف للتدريب للمحافظة على لياقتك وقوتك وسرعتك حتى تعود الى النادي
اذكر في احد المرات اني اضطررت للتوقف عن النادي لفترة ثلاثة اسابيع وقمت بعمل برنامج شخصي فردي للتدرب وخاصة على نقاط الضعف التي كنت اعاني منها والتي كان المدرب يخبرني بها ولبقية التمارين الاخرى الخاصة بالتقوية والمرونة والسرعة وكانت النتائج مذهلة حيث واني وعند عودتي للنادي كنت قد تقدمت على الجميع في اكثر الجوانب بشكل ملحوظ حتى ان المدرب نفسه استغرب واثنى علي
فانقطاعك عن النادي لا يعني توقفك عن التمرين تماما حيث وانك تستطيع ترتيب جدول تدريب شخصي فردي في البيت والتدرب حينما يكون الوقت مناسبا ولا يؤثر على تدريباتك
ولا اقصد ان التدريب في البيت افضل من النادي فهذا كلام غير صحيح لكن ما اقصده هو ان لم تكن قادرا على الذهاب الى النادي وكان ذلك سيؤثر على اداء امتحاناتك فالافضل ان تقوم بترتيب برنامج منزلي والافضل ان تستشير المدرب في ذلك البرنامج

 

اعملك جدول معين تمشي عليه بحيث

يكون متساوي بين الاثنين

بالتوفيق

 

Alucard c vrai

 

انا عن نفسي وقفت التمرين في الصالة
ولكن ادرب في البيت علي بعض نقاط ضعفي