سؤال عن هذا الفن

بسم الله الرحمن الرحيم

أنا أريد أن أتعلم هذا الفن ولا أعرف البداية الصحيحة هل ممكن تعطوني تمارين أولية و متوسطة ومتقدمة
وشكرااااااااااااااااااااااااااااااااااا لكم​

 

أي فن أخي ؟

 

أنا أقصد فن الباركور وأريد تدريبات من الأول الي الأخر .... وشكرااااااااااااااااااا لك

 

احسن شي اتشوف مجموعه ابتلعب هذا الرياضه و تنضم الهم لانه الواحد لحاله صعب يدرب بدك مساعده
ابحث امنيح بتلاقي انا بعرف انه في بمصر مجموعه باركور