لمحبي التيكواندو

السلام عليكم
يا اخواني اعضاء المنتدى والمشرفون
ديا لكم موقع في كل ما يتعلق عن الرياضة التايكواندو
في تمارين التسخينية و تمارين لتجهيز للمبارياة وفي التمرين
لفتح الحوض وفي طريقة تادي الى استعمال الحركاة اليد او الرجل واسماؤهما
والبومس (pommse ) لكل الحزام وفي طريقة توجيه الحزام بالشكل الصحيح وفي القوانين المبار
المهم في كل ما يتعلق بالتكواندو ما عليك سوى ان تضغط على
الرابط الموقع اسفله لتوجيه الى الموقع و تبحث على م تريد
:lool::lool::lool::lool:
الرابط الموقع
http://www.webtkd.com
ملاحضة هامة جداا
انا الموقع اجنبي بالغة الانجليزية

 

ارجو عدم اخراج عن القوانين

 

اخواني كل من يريد شرح للموقع ما عليه سواء ان ضع رد بانه يريد طريقة استعمال الموقع انا ساكون
بحسن ضنه

 

مشكور اخي العزيز ولو كان بالانكليزي كان افضل لانه بالفرنسي اذا استطعت ان ترشدني الى البومسيات اكون شاكرا لك

 

اخي خد الرابط لاتجاه الى الصفحة البومسيت
http://www.webtkd.com/technique/poomses.htm

 

مشكور اخي العزيز

 

العفو اخي كل ما تريد انا تحت امركاخي ما عليك سوى ان تطلب فقط

 

مشكور أخي العزيز ninja1996

 

العفووووو اخي العزيز

 

بارك الله فيك على الموقع المميز

 

العفووووو اخي العزيز محمد امين

 

فن التييكوندو رائع لكن للأسف ليس هناك مدربين مؤهلين هنا في الجزائر

 

مشكووووووووووور يا الغلا

 

العفو اخي هنا في المغرب انها شهير جداا ولاكنها لا يهتمون بها

 

شكرااا لمرورك الرائع

 

شكرا لك أخي العزيز ninja1996

 

العفوو اخي الكريم الملاكم العضيم