أريد رأيكم!!

من عالم الملاكمة
الى عالم الكاراتيه

السلام عليكم كيفكم ياأبطال الكاراتيه بالتوفيق في تدريباتكم جميعا
أريد أن اخذ رأيكم أرجو افادتي....بخصوص القبضة كيف تقويها؟؟

انا شد انتباهي هذه الطريقة المذهلة لجعل قبضتك صلبة كالفلاذ!!
مارأيكم في هذا المقطع؟؟


وهذا أيضا


وهذا أيضا


هل هذه التمارين مفيدة جدا بالنسبة للملاكم؟؟؟
رأيكم يهمني كثيرا وشكرا

 

تلك الطريقة تسمى بـ makiwara




طريقة العمل:
قطعة خشبية مثبة في الارض بعمق مناسب وربط حبل سميك في الجزء الاخير منها اي الجسم العلوي
ويقف المقاتل امامها مباشرة ويقوم باداء ضربات تزداد قوتها وشدتها تدريجيا مع ملاحظة الاهتمام جيدا بمنطقة الرسغ

وهي من الطرق التدريبة القديمة و تحتاج الى التمرين بقسوة وتركيز وكما رأينا كيف اصبحت ايديهم من كثرة الضرب عليها في الفيديوهات

 

نعم اخي العزيز مفيده الى حد ما

 

اهاااااا شكرا لك على المرور الجميل اذن اسمها (makiwara)
وااااااااو شفت مقاطع عن هذه الطريقة بجد وحوش والله
سوف أقوم بهذه الطريقة لكي اقوي قبضتي بصراحة تحمست كثيرا فيها!!
أشكرك والله ياكابتن كاوازاكي على النصيحة الجميلة استفدت كثيرا ^__^

أهلا وسهلا بك ياكابتن هيثم.......شكرا لك سأقوم بها ان شاء الله ^__^

 

أخي العزيزة لست من ذوي أصحاب الخبرة الواسعة في هذه الأمور لكن حسب ما يبدو فهي مفيدة و مذا نخسر؟ فل نسأل و نبحث ثم نجرب و نرى
أنا شخصيا سأجربها و سأضمها إلى جدول تماريني

 

ماشاء الله
مواضيعك جدا رائعة

 

الملاكم العظيم
اهلا وسهلا بك صاحب القبضة الفلاذية مشاء الله عليك حسنا سأتبع نصيحتك ياصديقي ^__^

الملاكم عبدالله
ياهلاو الله تسلم ياصديقي حلاوة الموضوع بمروركم الجميل اهلا وسهلا بكم

 

هذه من أفضل الأدوات لتقوية القبضة سواء في فن الكاراتيه أو أي فن آخر، وهي أنواع مختلفة وطرق التدرب عليها وأهدافها مختلفة بحسب أنواعها.

 

فعلا صدقت يااحمد نفسي اتعلمها واقوي قبضتي وامارسها في الملاكمة

 

تستطيع أن تطلب من مدربك أن يعلمك إن كان قد تدرب عليها..

 

وفقك الله وبارك فيك وجزاك خيرا كثيرا

مجدد الأساليب

الطريقة الجميلة هي من تفيدك شرط أن لا تضرك

 

والله بصراحه انا اشوف انو هالتمارين تنفع لأي نوع من الرياضات القتاليه وبصراحه تمارين غايه غايه غايه في الاهميه والله يجزاك خير ياكابتن على المقاطع وشكرا جزيلا