سؤالين

السلام عليكم عندي سؤالين
س1 : كيف اخلي الحركات الي اتعلمها ترسخ في العقل الباطني بحيث كل مادخل فايت في الشارع او النادي اتذكرها لاني بتعلم حركات ووكت الفايت ماتذكر ابغا احد يساعدني
س2: كيف ازيد من ردة الفعل اخلي ردة فعلي سريعا
هذي الاسئلة واتمنا الرد سريع وشكراااا

 

بالتكرار الدائم للحركة

 

مثل ما قال كوازاكي لا اتقنتها وتدربت عليها بتصير لا ارادية

بخصوص السرعة ايضا بالتدريب ونصيحة لازم تتدرب مع زميل والا تدريبك ما يوصلك مكان من واقع تجربه

صحيح ممكن تتعلم حركات لكن كيف ممكن تتقن حركات الاشتباك ؟ لازم تشوف واحد من الربع خبره ان وقت الفراغ محتاجك نتدرب مع بعض يكون اقرب اصدقاءك حتى لو ما يعرف يبدأ يتعلم معك وبتطور مهاراتكم