أفضل الأغذية التي تشعرك بالاشباع في رمضان الكابتن # فهد المهر #

السلام عليكم
رمضان مبارك على الجميع



الرابط اسفل للدقة العالية

http://dc20.arabsh.com/uploads/image/2015/06/21/0c3e404a65f70d.jpg

الموضوع مكمل ل 10 نصائح لتجنب العطش في رمضان

http://dc20.arabsh.com/uploads/image/2015/06/13/0c3e474d63f60c.jpg

 

ممكن سؤال؟ ليش الوزن يزيد في الرمضان مع ان الاصل ان الواحد ينحف؟

 

حياك الله اخي
الناس في رمضان تلجئ للخمول والنوم في الغالب
وفي الليل يعوضن الطعام ويأكلون بشراهة
يمكنك ان تلاحظ ذلك قبل دخول رمضان بأسبوع
كل السوبر ماركت والمحلات تكاد تخلو من الغذاء بسبب الطلب الزائد
و اكل الطعام بدون بذل جهد يجعل الجسم يحول الطعام الى دهون ويخزنها في الجسم
لو كان الناس يبذلون نفس جهد غير رمضان في رمضان لوجدت انهم سينحفون

 

مشكور يا كابتن