معالجة الكبر.. البداية رياضية

لايدخل الجنة من مكان في قلبه مثقال ذرة من كبر في حديث رسولنا الكريم تحذير بعاقبة الكبر في الآخرة وخطورة تلك الصفة التي لو لازمتك لكانت النهاية جهنم وبئس المصير كما جاء في الحديث السابق لذا كان من المهم على كل واحد منا أن يسأل نفسه هل أنا متكبر؟ وهذا يقودنا بدوره إلى سؤال آخر وهو ما هو الكبر؟ والإجابة تجدها في حديث الرسول صلى الله عليه بطر الحق وغمط الناس ونعود بعد ذلك للسؤال الأول هل أنا متكبر؟ إذا كانت الإجابة بلا فأنصحك أن تتأكد من ذلك وتتخذ من الرسول النموذج الرائع للتواضع وتدرس سيرته وحياته وبخاصة صفة التواضع التي هي عكس الكبر لتستوثق من إجابتك على هذا السؤال.
أما إذا كانت الإجابة بنعم فيجب بداية أن تفكر في أسباب هذا الكبر هل السبب في ذلك الصحة أو الثروة أو المكانة الاجتماعية أيا كانت الأسباب التي تقودك إلى الكبر ينبغى أن تفكر بها وتتذكر فرعون والنمرود وقارون وما وصلوا له من قوة ونفوذ وصحة وثروة وكيف كانت النهاية بسبب استخدامهم كل هذه النعم في التكبر بدلا من شكر النعمة وحمد الله عليها واستخدامها فيما ينفع دنياهم وبعيدا عن فرعون والنمرود قارون أنظر حولك وستجد عشرات بل مئات الأمثلة على أشخاص قادهم الكبر إلى نهايات سيئة حذرنا منها رسولنا الكريم ويمكنك كذلك أن تفكر في الموت وما بعده وتسأل نفسك عن مصير من مات من قبل وتسأل نفسك كيف سيكون حالك عندما يأتي الدور عليك مثلهم ففي الموت خير واعظ.
المهم أن تكون لديك النية للتخلص من صفة الكبر حتى لايبقى في قلبك مثقال ذرة وابدأ في التفكير في الأسباب التي تدعو إلى التكبر كما ذكرنا سلفا ولكن التفكير وحده لايكفى بل يجب من تدريبات عملية للتخلص من التكبر حتى وإن كنت واثقا من عدم وجود تلك الصفة بك.
الرياضة الدواء الأمثل
كل من مارس الرياضة يعرف بصدق أنها الدواء الأمثل للكبر والمتكبرين وبخاصة لهؤلاء الذي يمارسون الألعاب القتالية لما تتمتع به تلك الألعاب بطبيعة عسكرية قائمة على الانضباط والاحترام للمدرب ولكن من خلال ممارسة الرياضة بصفة عامة نتعلم احترام الآخرين واحترام الخبرة وفرق السن والقدرات على اختلافها وإذا كانت إمكاناتك وبيئتك لاتساعدك على الاشتراك في نشاط رياضي فيمكن ممارسة الرياضة داخل المنزل وتفكر في قدرتك البدنية ومدى ضعفها مقارنة بالآخرين سواء من البشر أو من مخلوقات الله أو من خلال ممارسة رياضة المشي أو الجري فالنشاط الرياضي على أية حال يكشف للإنسان مدى قدراته ومن الأمثلة الدالة على ذلك ما حدث في احدي صالات التايكندو بالولايات المتحدة الأمريكية حيث أكتشف باحث اجتماعي اهتمام الأمهات بتعليم أولادهم في تلك الصالة ولم يكن الأمر متعلق بالقوة البدنية أو حب العنف ورياضات الدفاع عن النفس بل كان السبب أن الأولاد بل ممارسة اللعبة أصبحوا أكثر تواضعا وطاعة للأوامر وتأدبا في احترام الجميع.
ومع ممارسة الرياضة يمكن التدرب على شئ آخر مثل زيارة المستشفي ففي تلك الزيارة الكثير من العبر حين ترى المرضى وتحمد الله على النعم التي أنعم الله عليك بها وتتذكر أنه ربما يوما ما تكون في نفس مكان هذا المريض لذا من المفيد أن تجعل لنفسك زيارة و لو شهرية للمستشفي أو لأحد المرضى سواء من أقاربك أو من غير أقاربك ونسأل الله العفو والعافية فالأمراض منتشرة هذه الأيام بشكل واضح.
وبعيدا عن الرياضة والمجهود الشاق المبذول بها والمستشفيات وما بها من مشاهد مؤلمة يمكن التدرب على علاج آخر للكبر وهو احترام الرأي الآخر وهو تدريب سهل أقل مجهودا من ممارسة الرياضة كما أنه لايحتاج إلى حركة ومواصلات مثل زيارة المرضى ويمكن ممارسة هذا التدريب مع الأسرة في المنزل من خلال المشاورة في أي موضوع يخص الأسرة حتى ولو كان مناقشة الأسرة في قضاء عطلة الصيف والنزول إلى الرأي الأكثر صوابا ويمكن ممارسة هذا الأمر بين زملائك في العمل في أي أمر مثل شراء إفطار جماعي على سبيل المثال والمشاورة في اختيار نوعية الطعام والمحل إلى غير ذلك المهم في النهاية أن تدرب نفسك على الاستماع إلى آراء الآخرين مهما قل شأنهم والنزول إلى اقتراحاتهم وهذا من شأنه أن يمحو التكبر من قلبك وعقلك.
تدريب عملي آخر للتخلص من الكبر يمكن أن تجده في الحمام.. انظر لنفسك أيا كان مركزك الاجتماعي أيا كانت قوتك البدنية أيا كانت ثروتك ونفوذك أنظر إلى ما يخرج منك ستجد أنك ببساطة شئ ما ممتلئ بالقاذروات التي تحتاج لدخول الحمام عدة مرات يوميا للتخلص منها وتقول لنفسك ببساطة هذا أنا وهذا ما أحتويه فلما التكبر؟ لايوجد حتى سبب يدعو لهذا التكبر وما الذي يدعو لهذا الكائن الذي يمتلئ بالقاذروات أن يتكبر.
وأخيرا تدريب زيارة القبور فزيارة القبور والتأمل وتذكر النهاية خير دواء لمرض التكبر وختاما أنصح نفسي وإياكم بمذاكرة سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم ففيها العظة والعبرة وخير مرشد لمن يريد أن يعالج نفسه من الكبر والتكبر.

 

موضوع رائع يا كابتن
ولا تعليق
فقط تسجيل حضور للمتابعة
ويتم نقل الموضوع إلى القسم العام للفنون القتالية

:cupidarrow:

 

موضوع رائع جدا

بارك الله فيك