قناه مطبخ لو نفسك تخسي

قناه مطبخ لو نفسك تخسي
​

​

هي قناه متخصصه في التخسيس للذين يريدون انقاص الوزن الزايد وعمل الدايت اليومي دون اكتساب سعيرات حراريه في اكلات غير صحيحه للرجيم
الفيديوهات لا تتعدي ال 10 دقائق مناسبه جدا للباقه
اكلات صحيه ومغزيه وغير مضره للرجيم اليومي
ومتخصصه للعلاج بالاعشاب الطبيعيه
الرجاء الاشتراك في القناه وتفعيل زر الجرس ليصلك كل ما هو جديد
https://www.youtube.com/channel/UCrlyIDbjEA8lDo8LyY-Y1lA​

وجبه فطار للدايت وغدا لذيذ ومغذي لاطفالك دلعي الدايت



وجبه غداء دايت سهله وسريعه وكمان الطعم حكايه



الفراخ بالرز بالكبده وجبه غدا دايت صحيه ولذيذه هيحبوها كمان اطفالك



محشي دايت بخمس معالق رز اعملي اكبر حله محشي



​