دورة تدريبيه كامله في طاقه الراننج باور ( الجزء الاول )

دورة تدريبيه كامله في طاقه الراننج باور

بسم الله الرحمن الرحيم
اخواني في الله
هذة اول مشاركة لي في جوانب الطاقة الداخلية ويارب اقدر افيدكم
وهى منقوله عن اخى فى الله كابتن احمد عثمان مؤسس فن الفل اتاك

اولا
ما هي التشي باور وما الفرق بينها وبين التشي قونغ؟
التشي باور هو استخدام الطاقة الداخلية في اخراجها في شكل لكمة او رفسة جبارة تستطيع بها تكسير عدد كبير جدا من الاحجار من خلال لمسة واحدة فما بالك لو وضعت هذة اللكمة في شخص..............!
اما التشي قونغ فهو استخدام الطاقة الداخلية في تقوية او تصليب او تهدئة النفس وتطويع قدراتها
..............................................
اما بخصوص محور كلامنا في هذة الدورة فهو البور الجاري
هو ببساطة نوع من انواع الطاقات الداخلية المركزة ويستخدم كما قلت في القتال
والتدريب علية يمر في طريقين مكملين لبعض
الطريق الاول وهو التدريب الظاهري
والطريق الثاني هو التدريب الداخلي
..............................................
التدريب الظاهري
وهو مجموعة من تدريبات التقوية لليد عموما
فمنها تدريبات لتقوية الرست
ومنها لتقوية الرسغ
ومنها لتقوية الجلد
ومنها لتقوية العظم
وسنتناولهم تباعا
........................................
التدريب الداخلي
وفية يلذم علينا الوصول لمرحلة الارتقاء العقلي قبل تاذية التنفسات الخمسة الخاصين بالراننج باور
.................................
هذا تعرف عام بالدورة


..............
وياتي المهم
..............
اول تدريب من التدريبات الظاهرية
وهو تدريب البوش اب
ولة 9 وضعيات
اولهم
قف معتدلا وظهرك علي الحائط
ومن ثم انزل يديك وراحتهما للداخل فوق بعض علي بعد 50 ثم واحرص علي ان يكون جسدك في شكل مثلث قاعدتة هي يديك وقدمك وراسة هو وسطك
وهنا قم بالنزول والصعود تباعا علي قدر ما تستطيع
فائدة التدريب تقوية وصلابة الجسد عموما وبالاخص مفصل اليد وعضلات اعصاب رست اليد
.....................................
التدريب الاول في مرحلة الارتقاء العقلي
للعلم بالشيئ فقط بدون هذة المرحلة لا تستطيع اداء اي تنفس او تخيل خاص بالطاقة الداخلية في شتي مجالتها
" التطور العقلي المقصود بة هو احياء الصور داخل العقل بمعني ان نصل لمحلة الاقتناع التام داخلنا باي شيئ نريدة .... وهنا يلزم علينا فهم ان لادراك اي شيئ يجب الاحساس بة او سماعة او رئيتة لتتيقن بانة موجود فلا
او لكي يستطيع عقلق فهمة
ومن هنا نستطيع القول بانك لابد ان تري اشياء ليست موجودة
ولابد ان تسمع اشياء ليست موجودة
وان تحس باشياء ليست موجودة
وهنا ستقولون كيف
واقول لكم التالي
كلنا زهبنا الي اي شاطئ
فبماذا تشعر بعد رجوعك الي البيت مباشرتا من الشاطئ
تشعر وانت علي الفراش بانك نائم علي سطح الماء وان جسدك يتهدهد علية
مع انك ثابت تماما وليس هناك ادني شك في انك نائم علي اي شيئ يتحرك
هذا الشعور يحدث لك بالفطرة وهنا تكون احسست بشئ ليس موجود
وهنا ايضا من الممكن ان تظل ودنك بداخلها صوت البحر لمدة طويلة اي انك تسمع شيئ ليس موجود
وبالنسبة للرئية فهي من اسهل الاشياء نظرا لسهولة تخيل اي شيئ
ومن هنا نتوجة لاول تدريب من تدريبات الارتقاء العقلي
وهو تدريب البحر

الوضعية:ـ
تفضل بالجلوس وانت واضع القدم اليمني فوق اليسري في وضع القرفصاء وهي وضعية زهرة اللوتس وارخي يديك امامك مع ملامسة اصابع اليد للارض ما عدا الابهام والسبابة اضغطهم علي بعض في شكل دائرة
يلزم علينا الهدوء قبل كل شيئ ومن ثم افرد ظهرك وارخي عظلاتك وابتسم داخليا
تنفس في هدوء شديد
ومن هنا حاول انت تركز كل زهنك بانك جالس علي الماء وتشعر بة وتحسة بكل جوانحك
وتحسس الماء باصابعك وهي علي الارض
.....
ستشعر بشعور جميل في الغمور في الهدوء وثوف تحس بان جسدك بدء يتهدهد ويهتز وكانك فوق الامواج بجد
..................................
والي اللقاء في الجزء الثاني

دورة تدريبيه كامله في طاقه الراننج باور ( الجزء الثانى ) - منتديات القتال للفنون القتالية

دورة تدريبيه كامله في طاقه الراننج باور ( الجزء الثالث ) - منتديات القتال للفنون القتالية

 

مجرد ملاحظة كابتن محمد واعذرني عن قطع الموضوع بالرد:
من الواضح أن اسم هذه النوع من التمارين (تش باور) جمع بين اللغتين الصينية والإنجليزية ، وكأنه تعديل للاسم الأصلي في اللغة الصينية (تشي قونغ) والذي يحمل تقريبا نفس المعنى
فـ تشي باور تترجم كالتالي:
تشي: هواء أو غاز (في اللغة الصينية)
باور: قوة أو طاقة (في اللغة الإنجليزية)

وتشي قونغ تحمل نفس المعنى تقريبا.

وفي انتظار الجزء الثاني وبقية الدورة.
كل الودّ

 

ايه الحاجات المرعبة دي
جزاكم الله خيرا

 

مشكوووور كابتن ابو سهيل على مداخلتك الجميله فعلا كلامك صح

 

:bye1:بارك الله فيك ياكابتن محمد

 

شكرا على المرور كابتن وسيم

 

الف الف شكر يا كابتن محمد
بصراحة الموضو جميل وشيق ومثير
تحياتي
وفي انتظار البقية بفارغ الصبر

 

مشكوووووور د / احمد على المرور

 

السلام عليكم

نحن في انتظار الدورة و أتمنى أن تكون مدعمة بالصور

 

كنت أريد أن أسأل أليس هذا الموضوع هو للكابتن أحمد عثمان و كان قد كتبه منذ سنين على ما أذكر ؟؟

 

نعم يا اخى وانا كاتب انه منقول من كابتن احمد عثمان فى اول الموضوع وهو مؤسس فن الفل اتاك

 

الف شكر يا كابتن محمد

 

مشكووووووووور على المرور كابتن عاشق القتال

 

شكرا ليك يا كابتن محمد على مجهودك الرائع وحرصك على نشر مواضيع كابتن احمد عثمان وجزاك الله كل خير وبشكرك تانى على مجهودك الرائع

تحياتى ليك
اخوك
beshoy dragon
عاشق الفــــــــــ اتاك ـــــــــل

 

اهلا وسهلا بيك كابتن بشوى نورت المنتدى

تحياتى لكابتن احمد عثمان

 

ايه الجمال ده ده كتير علينا اوى تسلم ياريس

 

تسلم على وجودك معانا فى هذا الصرح العملاق من الفنون القتاليه اخى ماجد

 

الجزء الثاني هنا:

دورة تدريبيه كامله في طاقه الراننج باور ( الجزء الثانى ) - منتديات القتال للفنون القتالية

 

مشكوووووووووور ابو سهيل

 

جزاكم الله خيرا على هذا الموضوع
وأتمنى دائما أن أرى المواضيع المفيدة والرائعة