Muscle & Fitness Training System افلام تدريبية

السلام عليكم
اعضاء و زوار منتدى القتال

إلى إخواني ممن يهتمون برياضة كمال الأجسام
بعد بحث طويل بفضل الله تمكنت من جلب روابط لأفلام تدريبية
بالطريقة العلمية و الصحيحة كيف نبني جسما قويا و متناسقا
دون التطرق الى المنشطات أو العقاقير تحت اسم
Muscle & Fitness Training System

و انتم تعرفون ثمنها هنا بكم <-----دعوة صالحة أثناء الصلاة



عرض تمارين الصدر و الأكتاف :
Chest & Shoulders

http://depositfiles.com/files/256538...part1.rar.html
http://depositfiles.com/files/256581...part2.rar.html
http://depositfiles.com/files/256621...part3.rar.html
http://depositfiles.com/files/256650...part4.rar.html
http://depositfiles.com/files/256694...part5.rar.html
http://depositfiles.com/files/256727...part6.rar.html
http://depositfiles.com/files/256730...part7.rar.html

عرض تمارين الظهر و الرجلين
Back & Legs

http://depositfiles.com/files/257798...part1.rar.html
http://depositfiles.com/files/257827...part2.rar.html
http://depositfiles.com/files/257852...part3.rar.html
http://depositfiles.com/files/257867...part4.rar.html
http://depositfiles.com/files/257886...part5.rar.html
http://depositfiles.com/files/257905...part6.rar.html
http://depositfiles.com/files/257909...part7.rar.html

عرض تمارين الذراعين
ARMS

http://depositfiles.com/files/258744...part1.rar.html
http://depositfiles.com/files/258793...part2.rar.html
http://depositfiles.com/files/258860...part3.rar.html
http://depositfiles.com/files/258931...part4.rar.html
http://depositfiles.com/files/258982...part5.rar.html
http://depositfiles.com/files/259020...part6.rar.html

عرض تمارين عضلات البطن
ABS

http://depositfiles.com/files/262745/abs.part1.rar.html
http://depositfiles.com/files/262799/abs.part2.rar.html
http://depositfiles.com/files/262869/abs.part3.rar.html
http://depositfiles.com/files/262924/abs.part4.rar.html
http://depositfiles.com/files/262975/abs.part5.rar.html
http://depositfiles.com/files/263016/abs.part6.rar.html
http://depositfiles.com/files/263061/abs.part7.rar.html
http://depositfiles.com/files/263076/abs.part8.rar.htm

عرض تمارين تدريبية تقام في المنزل
Home Training

http://depositfiles.com/files/263965...part1.rar.html
http://depositfiles.com/files/264011...part2.rar.html
http://depositfiles.com/files/264063...part3.rar.html
http://depositfiles.com/files/264124...part4.rar.html
http://depositfiles.com/files/264161...part5.rar.html
http://depositfiles.com/files/264195...part6.rar.html
http://depositfiles.com/files/264266...part7.rar.html

نتمنى لكم التوفيق
الردود الحلوة لو سمحتم

 

تسلم ايديك يا مان

مجموعه رائعه جدا جدا

 

جزاك الله خيرا على الموضوع الرائع
شكرا لك
تحياتي
عاشق الجودو

 

شكرا ليكم علي المرور الجميل
:showoff::showoff::showoff:

 

جزاك الله خير يا كابتن على الموضوع المهم
هذا اللي كنت ابحث عنه
جاري التحميل ان شاء الله نتعدى العوائق في موقع الرفع هذا
تحياتي

 

تسلم ايديك يا مان

مجموعه رائعه جدا جدا

 

الصفحة فارعة ومو عارف كيف احمل منها:icon1366:

 

الصفحة فارغة ايضا ولم استطع لتحميل
اتمنى لو يتم رفعها على نوع ثاني من البرامج جزيت خيرا

 

دايما متميز كوتش اسلام
أخبار الامتحانات ايه

 

ربنا يخليك يا خالد والحمد لله خلصت امتحانات

 

بارك الله فيك