1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

ساندا تمرين لسرعة رد الفعل

هذا النقاش في 'فن الووشو - كونفو Wushu - Kung fu' بدأه ماهرالاسدي، ‏24 يونيو 2009.

  1. ماهرالاسدي

    ماهرالاسدي عضو جديد

    زميلك يحمل بيديه زوج من القفازات مثلا - كل واحد منهما بيد و الاخر بيده الاخرى و اتجاه كفيه للاسفل اي عندما يفتح يديه يسقط القفازان على الارض- وانت واقف امامه و يديك موازيا ليديه - ويقوم زميلك بفتح يده اليمين او اليسار حسب رغبته ليسقط احد القفازين عالارض وانت عليك امساك القفاز الساقط في الهواء قبل ان يصل الارض- وبذلك سيكون لك رد فعل قوي وادراك قوي ايضا لانك لا تعلم اي القفازين سيسقط وان نظرك سيقع على القفاز الذي بدا بالسقوط وتسرع لتمسك به قبل ان يصل الارض
     
    ماهرالاسدي, ‏24 يونيو 2009
    #1
  2. محمد عبد الله العنزي

    محمد عبد الله العنزي عضو جديد

    تمرين ممتاز
    شكرا كوتش ماهر
     
    محمد عبد الله العنزي, ‏24 يونيو 2009
    #2
  3. Haitham sadoon

    Haitham sadoon مشرف

    مشكور اخي العزيز
     
    Haitham sadoon, ‏24 يونيو 2009
    #3
  4. اليمان

    اليمان عضو جديد

    شكرا
     
    اليمان, ‏25 يونيو 2009
    #4
  5. أبوأحمد

    أبوأحمد عضو جديد

    شكرا
     
    أبوأحمد, ‏26 يونيو 2009
    #5
  6. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    ياريت التوضيح بالصور كوتش ماهر
    مشكوووووور
     
    mohamedali, ‏28 يونيو 2009
    #6
  7. محمود رشاد

    محمود رشاد عضو جديد

    شكرا يا صديقى
     
    محمود رشاد, ‏8 سبتمبر 2009
    #7
  8. sanshou dragon

    sanshou dragon عضو جديد

    coooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooool
    :clap:
     
    sanshou dragon, ‏26 سبتمبر 2009
    #8
  9. لغز التنين

    لغز التنين عضو جديد

    شكرا على التمرين
     
    لغز التنين, ‏2 أكتوبر 2009
    #9
  10. samoo2010

    samoo2010 عضو جديد

    thnxxxxxxxxxxxxxxxxxx
     
    samoo2010, ‏11 أكتوبر 2009
    #10
  11. samoo2010

    samoo2010 عضو جديد

    tnxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
     
    samoo2010, ‏11 أكتوبر 2009
    #11
  12. رفيق

    رفيق عضو

    شكرا على التمرين الرائع:icon30:
     
    رفيق, ‏11 أكتوبر 2009
    #12
  13. de la vega

    de la vega عضو جديد

    مشكوووووووووور
     
    de la vega, ‏30 ديسمبر 2010
    #13

شارك هذه الصفحة