نبذة عن التايكواندو

بسم الله الرحمن الرحيم
*تعريف التايكواندو:
فن من فنون الدفاع عن النفس وطريقة القتال فيها ترتكز على ضربات القدم أكثر من اليد وهي من فنون جنوب شرق أسيا وبالتحديد كوريا

*نشأة التايكواندو :
يجمع الكل تقريبا أن نشأتها في الصين في القرن الأول للميلاد ثم انطلقت بعد ذلك إلى كوريا وهي من أسهل الرياضات حركات وتعد من أقواها للقتال

*كيف نبدأ ممارسة هذه اللعبة:
1- الرغبة والاستعداد , ايجاد النادي المناسب
2- الروح الرياضية العالية
3- التدريب المكثف
4- اللياقة الجسمية والعقلية
5-احترام اللعبة والمدرب
6-الابتعاد عن العادات السيئة:
كالتدخين والخمر
7- أن يكون تدربنا لهذه اللعبة يعطينا :
الثقة بالنفس وضبطها
8- معرفة أنها وسيلة للدفاع عن النفس وليس لأذية الأخرين

 

مشكوووووور

 

مشكور اخي العزيز

 

شكرا كابتن