تمارين لاستخراج الطاقة الداخلية

بسم الله الرحمن الرحيم

يا اخوان انا عندي تمارين للطاقه الداخيه
لن أتعمق أكثر الآن ..فقط سأرشدك في البداية لطريقة تستطيع بها أن تفتح عينك الثالثة وترى مسارات الطاقة وغالباً هي الأخضر والأزرق والأحمر ولكل لون معنى إذا رأيته وقد تراهم مجتمعين ..هذا ليس مهماً الآن بقدر أهمية أن تتعلم الرؤية بعينك الثالثة..:sly::spiderman:

تمرينك الأول::n200669:

إجلس في مكان هاديء وفي ضوء مثالي لاتفتح كل الأنوار ولا تجلس في الظلمة ..ضع إصبعك الأوسط على المنطقة التي بين عينيك وبين الجبين ..لا تضغط وتوتر يدك..فقط ضعها على هذه المنطقة..إفتح عينك وأغلقها عدة مرات ..أي أرمش بشكل طبيعي ثم أغلق عينك وتخيل أن عيناً بدأت تظهر في المنطقة التي تلمسها بأصبعك وهي مغلقة كما عينك الماديتان مغلقتان إجعلها تتشكل في خيالك حتى تراها واضحة ..الآن أفتح عينك وتخيلها تفتح هي الأخرى وأرمش عدة مرات وهي ترمش مع عينك وأصبعك ما يزال في مكانه حاول أن تشعر بوجودها وأن إصبعك يتحسسها بالفعل ويتحسس حركة رمشها وهي تفتح وتغلق ..أبعد أصبعك بعد أن تتيقن من إحساسك الصادق بها ..وسترى مسارات الطاقة بألوانها التي ذكرتها لك في البداية..وإن لم ترها فحاول مرات أخرى وستنجح لأنها نجحت مع كثيرين ليسوا أفضل منك ..

التمرين الثاني ::showoff:
يقوي على التصور ليجهزك للتمرين الثالث وفي نفس الوقت يقوي طاقتك القتالية ..
تخيل نفسك في حيز ضخم من الفراغ المظلم وأبقى على هذا التصور ..أستمر حتى تشعر أن جسدك قد أسقط في ذلك الفراغ بالفعل وأنك هناك حقيقةً.ركز على وجودك هناك وفجأة يظهر لك وبسرعة عدو سريع لا يمكنك أن تمسكه ثم تدخل معه في قتال حقيقي وتجابه سرعته وقدراته العالية وتحاكيها وتجد نفسك أقوى وأسرع منه وتستطيع أن تقرا أفكاره ..قاتله بالحركات التي تعلمتها ولكن مع فرق أنك أنت الأقوى والأفضل منه ..قاتله بقدر ما تستطيع ولا تنسى أن تشعر بأنك سيد الموقف وإذا أردت أن تنهي المعركة أفتح عينيك أو أنهيها بكل بساطة ..مع مرور الوقت ستلاحظ تحسن كبير في لعبك وستجد أنك أسرع وأقوى هذا التمرين قم به أقل شيء مرتين في الإسبوع .

التمرين الثالث : :icon28:
تمرين لتنشيط مراكز الطاقة.. بقدر ما تتخيله صعب..ستجده سهل عندما تتقنه ..ويعتمد على قدرتك على التصور وينشط أحد مراكز الطاقة في الجسم .

طبعاً كل تمرين يحتاج لمكان هاديء بعيد عن الهواتف الجوالة والضجيج وفي مكان مريح ..حاول أن تبقي عيناك مغمضتين وتبحث عن نقطة داخل جسدك ستجدها بالتحديد تحت السرة بثلاث بوصات ..ركز على هذه النقطة وتصور أن في هذه النقطة كرة دوارة من الطاقة الخضراء اللون وأن هذه الكرة هي المركز الذي ستسحب منه الطاقة من داخل جسمك إلى خارجه ..أشعر بها وهي خارجة من هذه الكرة الدوارة وتسري كأشعة ببطء داخل جسمك كله وتملئه من داخله وحتى سطحه الخارجي وأجعل يديك على شكل كأس وكأنك تمسك كرة ككرة البيسبول وأنت ما تزال تتصور الطاقة تخرج من كرتك الدوارة تصور الطاقة تسري في يديك وتخرج من كل يد وتتجمع لتكون كرة في يدك وكأنها أشبه بدوامة أشعة تدور حول بعضها على شكل كرة بعد فترة ستحس ببعض الدفع في يديك ..أحياناً موجات..وقد يتطور الوضع مع الوقت لبضعة شرارات تشعر بها وقد تصل إلى مرحلة تجعله مرئياً إذا أتقنت التمرين كما يفعل القليل من كبار المدربين.

أركز أن لا تجعل التمرين مجرد إحساس بل يجب أن تتصور الشيء أي عندما تغمض عينك تراه كصور حقيقية تحدث معك. :detective2:

على فكرة ..مجرد أن تصل لمرحلة تشعر بشيء ما فيها..حتى لو كان ضعيفاً.. فهذا يعتبر تقدم كبير لأن هذا التمرين بالذات من أصعب التمارين تنفيذاً.. في البداية فقط..:h-blow::showoff:

ونحن بانتظار المزيد...............................................................................................:sly:

 

مشكور اخي العزيز

 

مشكوووووووووووووووووووووووور

 

كابتن صهيب زين ،،،أشكرك جزيل الشكر على هذه المعلومات القيمة جدا جدا والأكثر من رائعة ،وقد سعدت جدا بقرأتها والأستفادة منها وسوف أطبقها بإذن الله
وإذا تسمح لي بأن التمارين التي ذكرتها لها علاقة علمية بالطبيعية الكونية والإنسانية ، ففي التمرين الأول كما ذكرت أنك أثناء التمرين سوف تظهر لك الألوان الأزرق والأحمر والأخضر واللونين السابقين هما ألوان أساسية موجودة في ألوان الطيف باإضافة إلى وجود لون الأخضر من ضمن ألوان الطيف وهذه الألوان منسجمة مع الكون وهذا مؤشر على وجود هذه الألوان في الكون من حولنا
وفي التمرين الثالث ذكرت تخيل نقطة أو مركز تحت السرة بثلاث بوصات هي تقريبا المنطقة التي تحوي الضفيرة الشمسية وهي ضفيرة عصبية موجودة في التجويف البطني وهي شبكة من الأعصاب في مؤخرة المعدة وهو مرتبط بجزء من الجهاز العصبي التلقائي الذي يتحكم في الأعضاء الداخلية "الأحشاء" وتوجد العديد من التمارين النفسية أيضا بالإضافة إلى العلاج بالطاقة الحيوية التي تركز على تخيل نقطة في هذه المنطقة والتي تساعد كثيرا في تحسين بعض الأعراض المرضية النفسية والجسدية
وتعقيب أخير : العقل دائما لا يفرق بين الحقيقة والخيال سواء كان الخيال إيجابي أو سلبي لذلك دائما يوصي علماء النفس وعلماء الطاقة بأهمية أجراء العديد من التمارين النفسية التخيلية لمساعدة الكثير من المرضى في تحسين مشاكلهم
أسفه على الأطالة ولكن الموضوع أعجبني كثيرا وأثار في ذهني الكثير من الأرتباطات وأشكرك مرة أخرى على هذه التمارين الفعالة
لاعبة كاراتية

 

مشكور كابتن صهيب على المعلومات القيمة
واشكر لاعبة الكاراتيه على الاضافة

 

مشكور

 

التمرين الاول والثاني نجحة فيه الاالثالث حسية بشي لاكن عايز اعرف كيف اعرف الوقت اني باشوفه

 

مشكوووووووووور ع الموضوع المفيد بس بسأل كم يبيلي عشان انجز المراحل كلها ؟؟

 

:clap::clap::clap:شكرا لك

 

جزاك اللة خيرا يا أ خى
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

 

يجوز او يمكن يصير لاكن هجرب اسبوع:sweat:

 

thanks
""""""""""""""""""

 

مشكوووووووووور ع الموضوع المفيد جزاك اللة خيرا يا أ خى موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

 

اجرك على الله خيو
مشكور

 

:clap:

جزاك اللة خيرا يا أ خى
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

 

:clap:جزاك اللة خيرا :clap:

 

شكرااااااااااااااااااااا كابتن

يعطيك الف عافيه على هالمعلومات القيمه

 

شكرا يا كابتن

 

مشكور

 

qmvh