1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

تمارين كونغ فو

هذا النقاش في 'منتدى نقاشات الفنون القتالية' بدأه أبوعمر، ‏25 يوليو 2009.

  1. أبوعمر

    أبوعمر عضو جديد

    تمارين التايكوندوا

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    أيذا أردت تحميل هذه الفيديوهات ادخل
    برنامج للتنزيل من معظم مواقع الفيديو وليس اليوتيوب فقط وبالصيغة التي تريدها أيضا ...



    بعض تمارين الإحماء
    Tae Kwon Do - Warming up Video – 5min.com
    ضغط وفتح حوض
    Tae Kwon Do push ups Video – 5min.com
    بعض الركلات
    Tae Kwon Do - Kicking Routines Video – 5min.com
    الركلات
    Tae Kwon Do - Kicking Routines 2 Video – 5min.com
    القبضات واللكمات
    Tae Kwon Do - Punch Routines Video – 5min.com
    الركلات على هدف
    Tae Kwon Do - Target Drills Video – 5min.com
    دفاعات هجومية وتكسير ألواح خشبية
    Tae Kwan Do - Defensive attacks Video – 5min.com
    استخدام الأسلحة
    Tae Kwon Do - Weapon Routine Video – 5min.com


    ونتضرو المزيد

    تقبلو تحياتي
     
    آخر تعديل: ‏25 يوليو 2009
    أبوعمر, ‏25 يوليو 2009
    #1
  2. Haitham sadoon

    Haitham sadoon مشرف

    مشكور اخي العزيز ولكن هذه تمارين التايكوندوا وليست كونغ فو جزيت خيرا على كل حال
     
    Haitham sadoon, ‏25 يوليو 2009
    #2
  3. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    مشكوووور اخى الفاضل على التمارين الجميله ده ولكن كما قال كوتش هيثم ده تمارين تايكوندو مش كونج فو
     
    mohamedali, ‏25 يوليو 2009
    #3
  4. ninja1996

    ninja1996 مشرف

    مشكووور اخي العزيز
     
    ninja1996, ‏8 يونيو 2011
    #4

شارك هذه الصفحة