1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

لذوي الخبره فقط

هذا النقاش في 'بناء الأجسام ورفع الأثقال Bodybulding' بدأه saidoo، ‏17 أغسطس 2009.

  1. saidoo

    saidoo عضو جديد

    هل يمكن رؤية الفرق في الجسم بعد شهر واحد فقط من التمارين
     
    saidoo, ‏17 أغسطس 2009
    #1
  2. Haitham sadoon

    Haitham sadoon مشرف

    طبعا اكيد
     
    Haitham sadoon, ‏17 أغسطس 2009
    #2
  3. KARATE`KA

    KARATE`KA عضو جديد

    إختيار الجدول الصحيح و تطبيقه بشكل صحيح مع الاكل الصحيح و كذلك النوم الصحيح ثم الاستمرار , الاستمرار مهم , تغلب على الظروف و استمر على التمرين , هذه القوانين الثابته للحصول على النتائج من التمارين بأوقات متقاربة أقل من شهر والله اعلم
     
    KARATE`KA, ‏23 أغسطس 2009
    #3
  4. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    اكيد ان شاء الله
     
    mohamedali, ‏24 أغسطس 2009
    #4
  5. ريمون مكرم

    ريمون مكرم عضو جديد

    في اعتقادي ان ظهور نتيجة التمرين على الجسم في فترة قصيرة يعتمد على طبيعة الجسم وقابليتة للزيادة عن طريق التمرين المتواصل
     
    ريمون مكرم, ‏25 أغسطس 2009
    #5
  6. bego fu

    bego fu عضو جديد

    نعم لاني جربت والفرق كبييييييييييييييير وخاصه بعد التمارين السويديه لان الجسم لايرجع بعد التوقف عن التمارين اما التمارين الحديديه عندما تتوقفيرجع جسمك اللي ما كان عليه:bye1:
     
    bego fu, ‏26 أغسطس 2009
    #6
  7. mh12322

    mh12322 عضو جديد

    شكرا على المعلومة:clap:
     
    mh12322, ‏12 أكتوبر 2009
    #7

شارك هذه الصفحة