الكاراتيه والبنات ....

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...
في البدايه مبارك عليكم الشهر وكل عام وانتم بالف خير...
ثانيا اشكر جهود القائمين عل هذا المنتدى الرائع اللي من اروع المنتديات اللي فادتني واكيد تفيد كل المهتمين بالفنون القتاليه ...
ثالثا وهي بالنسبه لي مشكله عويصه اتمنى اجد الحلول او على الاقل نصيحه عندكم بما انكم خبراء في مجالكم ..
كان عندي رغبه من يوم وانا طفله اني اتعلم كاراتييه وحلمي كان احترف بس للاسف عمري 27 سنه وللحين الكاراتييه صفر
عندي لان المشكله هي انه ما في نوادي في بلادنا تدرب بنات في للاطفال والرجال فقط طيب رحنا يمين يسار ما في فايده
فقررت اني ادرب نفسي بنفسي وما اخلي احد يستهزء فيني لان عندنا اذا قالت البنت ابقى اتدرب او اسجل بنادي وبالذات لو فنون قتاليه
قوموا علي راسها الدنيا بس في حالتي للاسف ما حصلت بنت او مدربه تساعدني لان مثل ما قلت ما في مدربات لكن في مدربين
وطبعا مستحيل هالشي خصوصا اذا لبنت ملتزمه ملتزمه ...
طيب مشكلتي واتمنى تساعدوني كيف اقدر ااسس نفسي صح بالكاراتييه التقليدي لاني قريت مره موضوع اعتقد للشيهان علي
انه لازم الواحد يتاسس صح لان لو تاسس غلط فبالتالي راح تظل اغلاطه معه طول عمره ؟
ثانيا كيف ممكن ازيد من سرعتي او سرعة الحركات الموجهه للخصم ؟

وكيف تكون البدايه يعني يا مدربينا الافاضل لو جاءك تلميذ وتوه اول يوم معك في التدريب ايش راح
تعلمه وايش نصيحتك له ...
وااخر سؤال هل من الممكن احتراف اكثر من فن قتالي يعني مثل كاراتييه وايكيدو؟

واتمنى لو في بنات لاعبات كاراتييه يا ليت يفيدوني ويعرفوني بالمراحل اللي مروا فيها بتدريباتهم وايش اكثر شي يركزون عليه
مع المدربات او المدربين؟؟؟
وشكرا لكم جزيلا وبارك الله فيكم ...
دمتم بحفظ الرحمن اختكم ...
ghooost...

 

السلام عليكم
عزيزتى وابنتى
سيتم تلبية رغبتك وان شاء الله حجيب ليكى الكابتن هبه على ابنتى الكبيره هيه مدربه وحكمه بالاتحاد المصرى للكاراتيه
ووعد منى حخليها ترد على كل اسئلتك











مع تحياتى وكل عام وانتم بخير ورمضان كريم

 

السلام عليكم
عزيزتى وابنتى
سيتم تلبية رغبتك وان شاء الله حجيب ليكى الكابتن هبه على ابنتى الكبيره هيه مدربه وحكمه بالاتحاد المصرى للكاراتيه
ووعد منى حخليها ترد على كل اسئلتك











مع تحياتى وكل عام وانتم بخير ورمضان كريم

 

شكرا لك استاذي الفاضل ولبنتك الموقره كابتن هبه ...
دمتم بحفظ الرحمن....

 

اهلا وسهلا بيكى ghooost ومشكوووووور شيهان على

 

شكرا لك اخي محمد لمرورك الكريم...

 

اهلا بيكي اختي العزيزة ومشكور للشيهان علي عبد العزيز

 

شاكره لك اخي هيثم مرورك الكريم...

 

اهلا وسهلا فيكي
نورتي المنتدى

 

هلا وغلا

 

خواتي ساريه واليمان المنتدى منور بوجودكم الغاليات تسلمون والله لمروركم الكريم...

 

مرحبا فيك ghooost وأشكر كابتن علي على مبادرته الطيبة
أختي الكريمة :إذا ممكن أرد على استفسارك فيما يتعلق بسؤالك واتمنى لو في بنات لاعبات كاراتييه يا ليت يفيدوني ويعرفوني بالمراحل اللي مروا فيها بتدريباتهم وايش اكثر شي يركزون عليه
مع المدربات او المدربين؟؟؟

أولا أنتي مازلتي شابه وتستطيعي أن تبدأ بقوة وعزم ،،ممارسة الكاراتية تحتاج إلى صبر وصبر وصبر خاصة عندما تكوني مبتدئه وتحتاج إلى لياقة أيضا وتمارين منزلية بالإضافة إلى أشراف مدربة متخصصة وأيضا يحتاج الكاراتية إلى حبك أي أن تحبي الكاراتية من قبلك وروحك وعقلك لأنه لابد أن يكون هناك صعوبات تواجهك معه وأيضا أن تحبي الألم كما كانت تقول لنا المدربة love pain لأنه لالبد أن تتألمي أثناء ممارسته بسبب الضربات والركلات أو التمارين وهذا لا يضر بل بالعكس يزيد قوة وإصرار وتعود
كما أنك تتعلمي العديد من الكلمات اليابانية والأرقام باليابانية أي أنها تضيف إليك ثقافة أخرى
وجزء من حصة الكاراتية كانت تتعلق في بدايتها بتمارين الأحماء وتنتهي بتمارين التبريد في البداية قد تشعري أنك لا تتقدمي ولكن مع ممارسة التمارين المنزلية اليومية بالإضافة إلى حصص الدوجو "في النادي" سوف تلاحظين تطور إيجابي المهم التركيز في التمرين والإرادة القوية والاستمرار دون توقف حتى تحافظي على لياقتك وهذه تجربتي الشخصي وأترك أهل التخصص يردو عليك فيما يتعلق بأسألتك أتمنى لك التوفيق والسداد يارب العالمين

 

مشكوره عزيزتي لاعبة كاراتيييه على ردك القيم وكتابة نصيحتك
اللي اسعدتني والله يوفقك ويوفق الجميع ان شاء الله...
بس عفوا سؤال ايش هي التمارين المنزليه اللي ممكن
تفيدني يعني انت بصفتك لاعبه ايش هي تمريناتك اللي تمارسينها بالبيت
انا بديت بالبوش اب وتمارين عاديه ومشكوره عزيزتي ...

 

أهلا وسهلا فيك مرة أخرى ghooost وهذا من واجبي طالما أنني أستطيع ذلك
تمارين البوش أب جزء مهم من التمارين الأساسية للتقوية قبل البدء بتمارين الكاراتية
أقصد بتمارين المنزلية جزئين الجزء الأول هو تمارين الأساسية للتقوية والمرونة مثل back full ,flat ,reverse bush up وغيرها والجزء الثاني مايتم تعلمه في الكلاس مع المدربة مثل الركلات واللكمات والكيهون والكاتا وغيرها ،وإذا تريدي مني نصيحة أخت : حاولي أن تبحثي عن مدربة لأنه سوف ترشدك بصورة رائعة وتؤهلك لأختبار الحصول على الأحزمة فإذا كنت تطمحي لتعلم الكاراتية والحصول على أحزمة فلا غنى عن وجود مدربة
أتمنى لك التوفيق يارب وتحقيق كل أمنياتك أهم حاجة احتفظي بهذا الأصرار ولا تستلسمي

 

تسلمين عزيزتي على الرد وان شاء الله اكيد باستمر بالتمرين الا ان يشاء الله
واحصل مدربه ان شاء الله ولو انها صعبه لاني سئلت كذا مره واتصلت باتحاد الكاراتييه
وللاسف ما في مدربات لكن الله يخلي النت بسوي اللي اقدر عليه بالبيت والباقي باحاول اعوضه
من النت والكتب...مشكوره عزيزتي لاعبة كاراتييه على ردك القيم ...
دمتي بحفظ الرحمن اختك ghooost ...

 

:clap::clap:والله إنت عظيم يا كابتن علي عبد العزيز:clap: :clap:
يااختي المحترمة الصباية يتم تدريبهم على فن الكاراتيه ليقاوموا أي إزعاج مهما كان صغيرا, إذا كان هذا هدفك فبحب إلك اني بعلرف بنات مهتمين فقط بلياقتهم ووعضلاتهم ولا أقصد كمال الأجسام لا بلعبو كاراتيه ولاإي فن قتالي وبخلصو نفسن من أية موقف, أما إن كان هدفك اللباقة فهناك كثير من الألعاب مثل الأيربك التي تؤمن لك اللياقة و القوة البدنية, أما إن كان الامر هو عشق لعبة الكاراتيه فلا ألومك واظبي على هدفك ولا تتراجعي لإني بعرف هذا الشعور
عفوا مني إن أزعجتك برأيي و لكن أنا فقط اعرف تماما كم صعب إيجاد نادي للنساء و أعرف كم من الصعب التدريب الذاتي وكم يحتاج جد وعمل وحظ

 

اخى الحبيب (مراقب )من قلبى اشكرك بحراره

 

اخي الكريم المراقب اشكر لك مداخلتك سببي الرئيسي عشقي للعبه وحبي لها ...
سببي الثاني دفاع عن النفس لاني اشوفها من اقوى واصعب الرياضات اللي
الجسم ممكن يتحمل فيها الالم كنت من صغري لما اشوف لاعبي الكاراتييه
يكسرون الواح الثلج بايديهم او الطابوق او الطوب كنت احسدهم اقول يا رب ان شاء الله يجي
يوم واصير مثلهم ...والله يوفقنا الجميع ان شاء الله...
استاذي الفاضل الشيهان علي اكيد له كل التقدير والاحترام والله يوفقه لما يحبه ويرضاه ...

 

شكرا لك على زيادتي شرفا و فخرا بردك الرائع:clap::clap:

 

شكر لك
وبما أن عشقك لهذه اللعبة كبير فأنا أشجعك دائما على إكمال حلمك وكم من الأحلام تصبح حقيقا ولعل إسمل يصبح كمجرة في فضاء تاريخ هذا الفن العريق
سأنصحك نصيحة تدربي دائما على فنون الطاقة إبحثي دائما عنها وطيقي تمارينها هذا كله تحت إشراف من تختاريه مدربا وقدوة في هذا الفن
:clap::clap::clap:
وشكرا