استخرج الطاقة الحيوية

بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اعضاء المنتدى الكرام اقدم لكم تمارين استخراج الطاقة الحيوية


إليكم هذا التمرين لإخراج الطاقة الحيوية استلقي في مكان دافئ اقبض يدك اليسرى وضع فوقها يدك اليمنى وضعهما معا على قلبك أرخي عضلات جسمك واشعر بحرارة يديك على قلبك واشعر بدقات قلبك ثم اشعر بالحرارة في اليدين والرجلين ثم حافظ على هذا الشعور حتى تعجز عن ذلك يجب أن تتمرن وأنت مغمض العينين ويجب أن يكون التنفس من الأنف قبل التمرين يجب توفر الشروط التالية تناول وجبة مغذية وعدم الإكثار منها عدم الإكثار من السوائل التمرين في مكان هادئ الراحة قبل التمرين بفترة مناسبة يفضل التمرين بعد الطعام تنبيه التمرين لمدة لا بأس بها يجعلك تسمع طنين ويجعلك تشعر بالحرارة بجسمك كله وهناك فوائد أخرى ستعرفها بعد التمرين لفترة طويلة هذا التمرين مضمون ومجرب من قبلي وأنا أتمرن يوميا ولمدة لا تقل عن ساعة في اليوم

 

لو سمحتوم ممكن تقولوى ازاى اغير اسمى ولا هو مش بيتغير

 

مشكور على الموضوع اخي العزيز

 

جزاك الله خيرا

 

تحياتى لك على الموضوع المهم

 

شكرا لك موضوع جميل ومفيد

 

شكراا على الموضوع الرائع

 

مشكور اخي بس ممكن افهم شو بيفيد هذا التمرين

 

افضل تمرين للطاقة الداخلية هو اقامة الصلاة

 

مشكورررررررررر على الموضوع

 

أحسنتم موضوع جميل

 

شكرا على هذا الموضوع أأخي
ولكن عندي سؤال بعد تمرينك الذي ذكرته
ما الفائدة التي حصلت عليها من هذا التمرين
على مستوى نفسك وعلى مستوى ما يحيط بك
وما الفائدة من أستخراج الطاقة الحيوية
أرجو أفادتنا بأجاباتك