تكفون يا جماعه ساعدوني ابي الحل .......

بسم الله الرحمن الرحيم
والله ياجماعه تكفون ابي الحل انا عندي مشكله وهي اني كلما ابي اسوي شقلبه او حركات هوائيه يصير عندي خوف شديد من اني اسقط تنكسر رقبتي او يصير فيني شئ يا سماح الله :sad_1:
مع اني اعرف اسوي هذي لحركات واتحمس لحضه اني اقوم ابي اسويه يجيني شعور بلخوف واضل مده طويله ابي اقفز ما اقدر :icon1366:
فا ابي شئ ما يخليني اخاف تكفون ياجماعه وشكرا

 

اعتقد انك يجب ان تكرر هذه الحركات تدريجيا على بساط القفز وبعدها تدريجيا بمساعدة شخص الى ان تزداد الثقة بالنفس

 

الله يعطيك العافيه اخوي هيثم مشكور على النصيحه المفيده :bigsmile:

 

كما قال لك كابتن هيثم
وافضل شي في التغلب على الخوف هو انك تحارب خوفك بعمل اللي تخاف منه باي طريقة
موفق اخي

 

البساط اهم شىء مع مساعده شخص اخر حتى تتعود على الحركه كما قال لك استاذى هيثم

 

اي صح مثل ما قالو لك ..
بالتوفيق

 

تخلب على الخوف وسلم نفسك لمهارتك وللهواء.