انا تايه وسط الزحمة وعاوز اتعرف على الاعضاء

:bigsmile:انا عضو جديد مصري اسمي أحمد واحب mma وجميع الفنون القتالية وعاوز اتعرف على الاعضاء ويدونى نصائح وما هي الاكلات والتمرينات التي تقوي العصب لاني اريد ان امارس mma وهي لعبة تحتاج الى عصب و السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

 

حياك الله أخي أحمد

تقدر تحط سوئالك في فسم mma وأيضا إن شاء الله تقلى مواضيع مفيدة

حياك الله

 

هلا ومرحبا منور منتداك

 

اهلا وسهلا بيك اخي العزيز تشرفنا بمعرفتك

 

حياك الرحمن

 

تشرفت بالتعرف بكم واخبروني كيف اتشارك معكم و افيد هذا المنتدي العظيم لاني اول مرة اكون عضو في منتدى وشكرا:clap:

 

تشرفت بالتعرف بك واخبرني كيف اتشارك معك و افيد هذا المنتدي العظيم لاني اول مرة اكون عضو في منتدى وشكرا:clap:

 

اهلا وسهلا بيك اخي العزيز تشرفنا بمعرفتك

 

اهلا وسهلا فيك اخي ... نورت المنتدى