بدائل النيكوتين(2) لبان النيكوتين

* بدائل النيكوتين (لبان النيكوتين):
الإقلاع عن التدخين ليس أمراً سهلاً, وإنما هناك وسائل تضمن سهولته إذا كنت تشعر بذلك من داخلك. وأول هذه الوسائل بدائل النيكوتين والتي تنقسم إلى ثلاثة بدائل:


1- سيجارة النيكوتين الصحي.

2- لبان النيكوتين.

3- لاصقة النيكوتين.

4- إسبراى النيكوتين.



النيكوتين هي مادة تتكون بشكل طبيعي في أنسجة النباتات وخاصة في أوراق التبغ، والتي تستخدم كطارد للحشرات. والنيكوتين في صورته النقية يكون عديم اللون ويصل إلى لون الزيت الأصفر الضارب للحمرة، كما يتواجد بكميات صغيرة في القرنبيط والباذنجان والطماطم والفلفل الأخضر والبطاطس. وهو مادة شبه قلوية، ويشبه في تأثيره الكوكايين والمورفين والأتروبين.



* لبان (علكة) النيكوتين:

هي عبارة عن لبان يمضغ بنكهة النعناع في قطع 3 ملجم. ويتم مضغ قطعة واحدة عندما تشعر بالرغبة في التدخين ويتم ذلك ببطء لمدة نصف ساعة لإطلاق كل النيكوتين الذي تحتويه والذي يمتص داخل الفم.



* استخدام لبان النيكوتين:

تعتمد ميكانيكية الاستخدام على المضغ قليلاًً ثم تركه ما بين الوجنة واللثة والاستمرار في ذلك لمدة نصف ساعة حتى يتم انتهاء نكهته كلية. ثم يخرج من الفم ليتم التخلص منه وعدم استخدامه مرة أخرى.



* جرعة لبان النيكوتين:

تتوافر عبواته من حيث قوة الفعالية في صورة 2 ملجم و4 ملجم، ويعتمد الاختيار على مدى احتياجك لجرعة النيكويتن، فإذا كان معدل الاستهلاك أكثر من 15 قطعة (2ملجم) يومياً فمن الأفضل اللجوء إلى 4 ملجم.



* جدول الاستخدام:

- من الأسبوع الأول-السادس:

قطعة واحدة كل ساعة أو ساعتين.

- من الأسبوع السابع-التاسع:

قطعة واحدة كل ساعتين-أربع ساعات.

- من الأسبوع العاشر-الثاني عشر:

قطعة واحدة كل أربع- ثمانى ساعات.



* جرعة البالغين يومياً: 12 قطعة، والحد الأقصى لها =15x4 ملجم.


وعندما تشعر بتحسن أعراض الانسحاب عليك بتقليل الكمية أو عدد القطع التي تمضغها يومياً. لكن في نفس الوقت لا تتوقف عنه كلية إذا كان معدل استهلاكك من قطعة إلى قطعتين فقط في اليوم الواحد. ويوصي باستخدامه لمدة ثلاثة أشهر قبل البدء في التقليل, وذلك لأن فرص الفشل في الإقلاع عن التدخين كبيرة خلال هذه الأشهر الثلاثة... وينبغي الاحتفاظ ببعض القطع بعد الانسحاب النهائى لأنك قد تشعر ببعض الميل والرغبة في التدخين مرة أخرى بعد التوقف عن التدخين والمضغ نهائياً.



* تحذيرات لاستعمال لبان النيكوتين:

- يحذر على الأطفال استخدامه.

- كافة أنواع النيكوتين، ينبغي تجنبها أثناء فترة الحمل.

- الأشخاص التي تركب أسنان صناعية قد يجدون صعوبة في استخدام هذا النوع من البدائل.

- المرضى بالأمراض التالية: التهاب المعدة- قرحة المعدة - الذبحة الصدرية - أمراض الشرايين لابد من استشارة الطبيب المختص أولاً.



* حفظ لبان النيكوتين:

ينبغي أن تحفظ تحت 25 ْ مئوية.

 

جزاك الله خيرا

 

بارك الله فيك اخى الفاضل

 

مشكور مرورك الجميل اختنا اليمان

 

مشكور مرورك الجميل اخي كوتش محمد عبد الوهاب

 

شكرا كوتش هيثم سعدون

 

مشكور مرورك الجميل كوتش محمد عبد الله