اكبر كتاب لتعليم الايكيدو

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الكتاب حجمة 11 كيكا بايت فقط







المحتویاتالفصل الأول:ما ھو الأیكیدو؟ .................................................. ..... ٣الدفاع في الأیكیدو .................................................. ................... ٦٧................................................. ...................... "ki" التركیز واستراتیجیة وقف الھجوم .................................................. .......... ٩إمكانیات الأیكیدو.......................................... ........................... ١٠الفصل الثاني : أسس الأیكیدو .................................................. .. ١٢المصادر والدوافع في الأیكیدو .................................................. .. ١٣الفنون العسكریة .................................................. .................. ١٣أخلاقیات الحمایة........................................... .......................... ١٦الفصل الثالث : الأنظمة .................................................. .......... ١٨الزي الرسمي .................................................. ...................... ١٩قاعة الممارسة .................................................. .................... ٢٠الفصل الرابع : ممارسة الأیكیدو ................................................. ٢١الممارسة في الأیكیدو .................................................. ............. ٢٣نظریة الھجوم .................................................. ....................... ٢٤العوامل المادیة ( الجسمیة) .................................................. ..... ٢٥التعطیل الغیر منسق الذي یؤثر على العوامل الجسمیة أثناء الھجوم ..... ٢٦التعطیل منسق الذي یؤثر على العوامل الجسمیة أثناء الھجوم ............ ٢٨العناصر المرنة .................................................. .................... ٢٩توجیھ نطاق الحركة .................................................. .............. ٣٠اتجاھات نطاق الھجوم .................................................. ........... ٣٠العوامل التقنیة .................................................. .................... ٣١٣٣........................................... .... ( UPA ) القوة الموحدة للھجومالتنسیق ألعدائي من القوة .................................................. ....... ٣٤النھایات الداخلیة والخارجیة للقوة ............................................... ٣٥الفصل الخامس : نظریة الدفاع .................................................. . ٣٦طرق الحمایة وعناصرھا .................................................. ......... ٣٧المسك ألعدائي .................................................. ...................... ٤٠اندماج وتمارین خاصة .................................................. ............ ٤٢الفصل السادس : الأعداد الجسمي ................................................ ٤٤التمارین التمھیدیة .................................................. .................. ٤٤التمارین الأساسیة .................................................. .................. ٥١الدحرجة والضقلبات .................................................. ................. ٦٨الفصل السابع : الوضع والتنقل في الدفاع ....................................... ٧١مراحل ووحدات معالجة الدفاع في الأیكیدو ....................................... ٧١التنقل .................................................. ................................... ٧٦٧٧.......................... ( tenkan ) أو خارجي ( irimi ) المركزة : داخليالفصل الثامن : التقنیات الأساسیة لإبطال الھجوم .............................. ٨٠تعطیل الحركة .................................................. .......................... ٨٠الإسقاط .................................................. ................................. ١٣٥تجمیع .................................................. ................................... ٢١١الفصل التاسع : الممارسة المتقدمة ............................................... ٢١٥الانحناء على القاعدة .................................................. ................ ٢١٦تمارین العصا .................................................. .......................... ٢١٧تقنیات إبطال الھجوم المطبقة ضد الھجوم المسلح ............................... ٢٢٧تقنیات ابطال الھجوم ضد الھجوم المتعدد .......................................... ٢٣٣صورة للتجميعة







الرابط للتحميل


http://www.2shared.com/file/2301935/d6c9a706/aikidobook.html

 

مشكور اخي العزيز

 

مشكووووووووور

 

مشكور اخوي وبارك الله فيك...

 

أخوي الرابط ما يفتح عندي لو تحطه على فور شير أكون شاكر جدا

 

شكرا

 

مشكور اخي

 

مشكووووووووور على الموضوع الرائع
وننتظر المزيد من المواضيع الرائعة

 

شكرا ولكن ازاي احمله

 

مشكور اخى على ما قدمت وابدعت به
تحياتى

 

الف شكررررررررررر

 

اولا لا اعرف هذه المشكلة فهو يحمل عندي بطريقة جيدة جدا

و اشكر الاخوة على الردود

 

بارك الله فيك

 

thanx alot my brother.................

 

thank you too

 

لم اعرف كيفية تنزيل كتاب
ساعدوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووونننننننيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي

 

هذا كتاب جميل شكرا ياأخي أمير على هذا الكتاب الرائع
تجد فيه كل مايخص الأيكيدو
مشكووووووووووووووووور على كل حال

 

الله يجازيك احسن الجزاء على هذا الكتاب المهم جدا

 

شكرا جزيلا لك

 

شكرا لك كابتن امير